Trang chủ - Thuốc bổ sung canxi - Xương chắc khỏe mỗi ngày nhờ bổ sung canxi cho trẻ em đúng cách


Xương chắc khỏe mỗi ngày nhờ bổ sung canxi cho trẻ em đúng cách

Bổ sung canxi cho trẻ em là một việc rất quan trọng quyết định đến chiều cao, sự thông minh cũng như sức khỏe sau này. Thế nhưng không phải bậc làm cha làm mẹ nào cũng biết bổ sung canxi cho trẻ đúng cách.

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu hụt canxi

Thiếu canxi ở mức nhẹ

  • Trẻ thường xuyên giật mình, có những cơn khóc thét kéo dài hàng tiếng đồng hồ. Nếu nặng hơn, bạn có thể thấy mặt của bé đỏ tím tái.
  • Ngoài ra, khi thiếu canxi, trẻ còn bị nấc, ọc sữa khi bú mẹ.

Thiếu canxi ở mức nặng

  • Trẻ có hiện tượng kém bú, thậm chí không chịu bú mẹ.
  • Mồ hôi trộm ra nhiều, kể cả khi ngủ và thức.
  • Trẻ ngủ ít, giấc ngủ không sâu, khi ngủ thường khóc mớ.
  • Tóc ở phía gáy của trẻ rụng nhiều, phần đầu nằm thường bị bẹt và chậm liền.
  • Tim đạp nhanh, lồng ngực bị đỏ ửng.

Nếu bé yêu nhà bạn có những dấu hiệu trên thì chắc chắn trẻ đang bị thiếu canxi, các mẹ cần phải tìm cách bổ sung canxi trẻ sơ sinh. Nếu không phát hiện và bổ sung canxi kịp thời, đúng cách sẽ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như trẻ bị biến dạng xương, gù cột sống, loãng xương..

Bổ sung canxi cho trẻ em như thế nào để hấp thụ tốt nhất?

Canxi chiếm 99% cấu trúc của xương, móng tay chân, răng và tham gia vào hầu hết các hoạt động của cơ thể và tế bào. Mỗi ngày có một lượng canxi mất đi qua da, móng tay chân, tóc, mồ hôi, nước tiểu... Tuy nhiên cơ thể lại không thể tự sản xuất canxi mới. Đó là lí do vì sao bạn cần bổ sung canxi cho trẻ em ngay từ những năm tháng đầu đời và tăng dần khi lớn lên.

Bổ sung canxi theo độ tuổi

  • Giai đoạn sơ sinh: Nếu trong thời kì mang thai, các mẹ kiêng khem quá mức hoặc chế độ dinh dưỡng quá nghèo nàn trẻ sẽ bị thiếu hụt canxi. Giai đoạn này trẻ sẽ có những dấu hiệu thiếu canxi như thóp mềm, chậm liền, đầu to, bú kém, trằn trọc khó ngủ...
  • Những năm tháng đầu đời: Đây là giai đoạn nền tảng để trẻ đạt được chiều cao tối đa. Thế nhưng trong những năm tháng đầu đời này. Trẻ hay gặp các vấn đề thiếu hụt canxi do hệ tiêu hóa kém, chế độ ăn uống, vận động không hợp lí. Trẻ dễ gầy yếu, thấp còi, suy dinh dưỡng, xương yếu, răng mọc chậm...
  • Trẻ trong độ tuổi phát triển: Tuổi dậy thì được xem là "giai đoạn vàng" để các bậc phụ huynh tăng cường bổ sung canxi để trẻ bứt phá cả chiều cao và thể lực. Vì thế, trong giai đoạn này, các mẹ có thể cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao. Các dưỡng chất tự nhiên có trong thuốc làm tăng chiều cao sẽ kích thích hoocmon sinh trưởng phát triển. Từ đó trẻ sẽ đạt được một chiều cao tối đa.

Bổ sung thực phẩm giàu canxi

  • Bổ sung canxi cho trẻ 1 tuổi với sữa và các chế phẩm từ sữa: Sữa rất giàu canxi. Một cốc sữa bò chứa 300mg canxi, tương đương một cốc sữa chua, bằng 1/9 cốc phomat nguyên chất. Vì thế, bạn có thể bổ sung canxi cho bé 2 tháng tuổi với sữa và các chế phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo.
  • Bổ sung canxi cho trẻ 2 tuổi với sữa đậu nành: Nếu trẻ không thích uống sữa bò thì sữa đậu nành cũng là một lựa chọn lí tưởng để bổ sung canxi cho trẻ. 
  • Bổ sung canxi cho trẻ 3 tuổi với nước cam: Nước cam rất giàu vitamin, canxi. Vì thế, uống nước cam mỗi ngày giúp xương chắc khỏe. Đồng thời nó cũng làm cho làn da mịn màng, tươi sáng.
  • Bổ sung canxi cho trẻ 4 tuổi với xương cá hồi: Cá hồi là nguồn thực phẩm rất giàu canxi. Theo ước tính, với 1 khẩu phần ăn chứa 85g cá hồi hầm cả xương sẽ cung cấp 180mg canxi. 
  • Ngoài ra, bạn có thể bổ sung canxi cho trẻ thông qua các món ăn giàu canxi. Điều này giúp tăng trưởng chiều cao tối đa. Bạn có thể xem chi tiết tại đây
calcium,canxi,cá mập,chiều cao

Thuốc bổ sung canxi

  • Các thực phẩm giàu canxi chỉ bổ sung được một lượng canxi cho cơ thể. Vì thế, để đảm bảo lượng canxi cho trẻ tốt nhất, bạn có thể cho trẻ uống canxi và vitamin d.
  • Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc canxi cho trẻ em khiến các bà mẹ lo lắng không biết thuốc bổ sung canxi loại nào tốt cho bé? Hiện tại, thuốc bổ sung canxi calcium 600mg của Mỹ vẫn là sản phẩm được ưa chuộng nhất. Thuốc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh của Mỹ bổ sung lượng khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin d3, canxi... giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh do thiếu canxi gây ra.
  • Vậy cho trẻ uống canxi và vitamin d như thế nào? Để canxi được hấp thụ tối đa vào cơ thể, trẻ cần được uống canxi vào buổi sáng, không uống sau 14h chiều. Trẻ cần uống trong hoặc sau bữa ăn, không nên uống khi đói, không uống kèm với sữa.

Hi vọng với các thông tin trên, các bậc phụ huynh đã biết cách bổ sung canxi cho trẻ đúng lúc, đúng cách giúp trẻ đạt chiều cao lí tưởng.

Đăng ngày: . Từ khóa: bổ sung canxi cho trẻ,bổ sung canxi cho trẻ em đúng cách

Bài liên quan

Hệ miễn dịch là gì? Đâu là những thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch?

Hệ miễn dịch là gì và phải làm sao để tăng cường hệ miễn dịch? Bổ sung ngay những thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch là cách tốt nhất để khỏe mạnh

Xương chắc khỏe mỗi ngày nhờ bổ sung canxi cho trẻ em đúng cách

Bổ sung canxi cho trẻ em là một việc rất quan trọng quyết định đến chiều cao. Thế nhưng không phải bậc làm cha làm mẹ nào cũng biết bổ sung canxi cho trẻ

2 món ngon giàu canxi giúp tăng trưởng chiều cao hiệu quả

Món ăn là một trong những yếu tố rất quan trọng trong việc giúp thúc đẩy chiều cao của con người. Trong đó, những món ngon, chế biến đơn giản, giàu canxi là

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Collagen Dạng Viên

Địa chỉ: Địa chỉ: 2/36 Đường Lê Văn Thọ, Gò Vấp, Việt Nam

Điện thoại: 0973.896.896 - 01215950233

Email: info@collagendangvien.com