5+ thảo dược tăng cường sinh lý nam có tác dụng như viagra
Các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam thường được yêu thích sử dụng để tăng ham muốn tình dục. Bởi vi chúng thường mang lại hiệu quả lâu dài và ít tác dụng hơn so với dược phẩm. Cũng vì điều này mà nam giới trên 40 tuổi thường lựa chọn các sản phẩm bổ sung có nguồn gốc thảo dược. Mục đích của họ chính là duy trì đời sống tình dục lâu dài.
Không có gì lạ khi bạn phải tìm cách để thúc đẩy ham muốn tình dục của mình. Mặc dù một số loại dược phẩm như viagra có thể giúp nam giới cương cứng, Tuy nhiên, nhiều người lại thích các loại thuốc bổ sung tự nhiên sẵn có. Đây là những sản phẩm có thể mang lại hiệu quả cao nhưng ít tác dụng phụ. Chúng được sản xuất từ những loại thảo dược tăng cường sinh lý nam tự nhiên.
Trong bài viết này, tôi không đề cập đến những sản phẩm giúp tăng sinh lý cụ thể. Thay vào đó, tôi sẽ giới thiệu các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam. Đây là những nguyên liệu thường được sử dụng trong các loại thuốc tăng sinh lý nam. Bạn có thể sử dụng chúng để cải thiện khả năng tình dục của bạn. Khi có những thông tin này, bạn cũng dễ dàng chọn được những sản phẩm giúp tăng sinh lý nam hiệu qyar hơn.
Các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam hiệu quả
Sau đây, chúng ta cùng khám phá một số nguyên liệu tự nhiên có tác dụng tăng cường sinh lý nam. Nhiều người còn gọi chúng là viagra tự nhiên.
Tribulus Terrestris
Tribulus Terrestris là một loại thảo được được dùng phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó cũng được sử dụng phổ biến trong Ayurvedic. Loại thảo dược tăng cường sinh lý nam này cũng có sẵn rộng rãi như một chất bổ sung thể thao. Nó thường được bán trên thị trường để tăng mức testosterone và cải thiện ham muốn tình dục.
Các nghiên cứu trên người cho thấy nó có thể làm tăng mức độ testosterone. Ngoài ra, nó dường như làm tăng ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ.
Một nghiên cứu kéo dài 90 ngày ở phụ nữ có nhu cầu tình dục thấp đã được thực hiện. Họ được uống 750 mg Tribulus terrestris mỗi ngày. Kết quả, làm tăng sự hài lòng tình dục ở 88% người tham gia.
Một nghiên cứu kéo dài 2 tháng ở nam giới cũng đã được thực hiện. Những người tham gia được cho sử dụng 750 đến 1500mg Tribulus terrestris hàng ngày. Kết quả, loại thảo dược tăng cường sinh lý nam đã cải thiện ham muốn tình dục ở 79% trong số họ.
Tuy nhiên, các nghiên cứu ở nam giới bị rối loạn cương dương cho kết quả khác nhau.
Một nghiên cứu cho thấy rằng uống 800 mg chất bổ sung này hàng ngày trong 30 ngày không điều trị được chứng rối loạn cương dương. Ngược lại, trong một nghiên cứu khác, dùng 1500 mg mỗi ngày trong 90 ngày đã cải thiện khả năng cương cứng. Đồng thời, nó cũng làm tăng ham muốn tình dục. Do đó, cần nghiên cứu thêm về Tribulus Terrestris và rối loạn cương dương.
Maca là thảo dược tăng cường sinh lý nam
Maca là một loại rau củ theo truyền thống được sử dụng để tăng cường khả năng sinh sản và ham muốn tình dục. Bạn có thể mua thực phẩm chức năng ở nhiều dạng khác nhau. Bao gồm bột, viên nang và chất chiết xuất từ chất lỏng.
Một nghiên cứu kéo dài 12 tuần đã được thực hiện. Những người tham gia đã dùng 1500 đến 3000 mg maca mỗi ngày. Kết quả có 42% nam giới báo cáo tăng ham muốn tình dục.
Trong một đánh giá của 4 nghiên cứu ở 131 người cũng có kết quả tương tự. Những người dùng maca liên tục trong ít nhất 6 tuần đã cải thiện ham muốn tình dục. Nó cũng giúp điều trị rối loạn cương dương nhẹ ở nam giới.
Một số bằng chứng cho thấy maca có thể giúp chống lại sự mất ham muốn tình dục. Nó có thể xảy ra như một tác dụng phụ của một số loại thuốc chống trầm cảm.
Hầu hết các nghiên cứu cho thấy dùng 1,5–3,5 gam mỗi ngày trong ít nhất 2–12 tuần là đủ để tăng cường ham muốn tình dục.
Ngoài ra, cũng có những thông tin cho biết maca có thể làm tăng kích thước vòng 1 của phụ nữ.
Nhân sâm
Nhân sâm, đặc biệt là nhân sâm đỏ có thể giúp giảm ham muốn tình dục và cải thiện chức năng tình dục.
Một nghiên cứu kéo dài 20 tuần ở 32 phụ nữ mãn kinh đã được thực hiện. Những người thamgia được uống 3 gam nhân sâm mỗi ngày. Kết quả đã giúp cải thiện đáng kể ham muốn và chức năng tình dục, so với giả dược.
Nhân sâm có thể thúc đẩy sản xuất oxit nitric. Đây là một hợp chất hỗ trợ lưu thông máu và giúp các cơ ở dương vật thư giãn. Trên thực tế, các nghiên cứu đã tiết lộ rằng loại thảo dược tăng cường sinh lý nam có hiệu quả gấp đôi so với giả dược trong việc tăng cường chức năng cương dương.
Nhân sâm thường được dung nạp tốt nhưng có thể gây ra các tác dụng phụ. Một số tác dụng phụ thường gặp như đau đầu và khó chịu ở dạ dày. Nó cũng có thể tương tác với các loại thuốc như thuốc làm loãng máu. Vì vậy, những người dùng chúng nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Cỏ cà ri là thảo dược tăng cường sinh lý nam
Cỏ cà ri là một loại thảo mộc phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm bổ sung. Nó có thể giúp tăng cường ham muốn và cải thiện chức năng tình dục.
Nó chứa các hợp chất mà cơ thể bạn có thể sử dụng để sản xuất hormone giới tính. Chẳng hạn như estrogen và testosterone. Do đó, nó không những được sử dụng trong các loại thuốc tăng sinh lý nam mà còn được sử dụng trong các loại viên uống săn chắc vòng 1.
Một nghiên cứu kéo dài 6 tuần ở 30 người đàn ông đã được thực hiện. Họ được cho bổ sung 600 mg chiết xuất cỏ cà ri mỗi ngày. Kết quả, loại thảo dược tăng cường sinh lý nam này đã giúp tăng sức mạnh và cải thiện chức năng tình dục.
Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở 80 phụ nữ có ham muốn tình dục thấp cũng có kết quả khả quan. Trong nghiên cứu này, những người tham gia được uống 600 mg cỏ ca ri mỗi ngày. Kết quả, nó đã cải thiện đáng kể sự kích thích và ham muốn tình dục của họ.
Ngoài ra, loại thảo mộc này tương tác với các loại thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như warfarin. Nếu bạn đang bị loãng máu, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng cỏ cà ri.
Saffron
Nghệ tây (Saffron) là một loại gia vị thơm ngon có nguồn gốc từ hoa Crocus Sativus. Theo truyền thống, nó được dùng để giảm căng thẳng và sử dụng như một loại thuốc kích thích tình dục. Nó đặc biệt hiệu quả đối với những người đang dùng thuốc chống trầm cảm.
Một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở 38 phụ nữ có ham muốn tình dục thấp đã được thực hiện. Họ được cho dùng 30 mg nghệ tây mỗi ngày thay cho thuốc chống trầm cảm. Kết quả đã giúp cải thiện đáng kể một số vấn đề tình dục. Chúng bao gồm tăng kích thích và bôi trơn.
Trong một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở 36 người đàn ông suy giảm ham muốn tình dục cũng được thực hiện. Họ được cho dùng 30 mg nghệ tây mỗi ngày. Kết quả đã cải thiện đáng kể chức năng cương dương mà họ đang đối mặt.
Hơn nữa, một đánh giá của 5 nghiên cứu ở 173 người cũng được thực nhiện. Các nhà đánh giá đã ghi nhận rằng, nghệ tây cải thiện đáng kể các khía cạnh khác nhau của niềm vui tình dục, ham muốn và kích thích ở nam giới và phụ nữ.
Tuy nhiên, ở những người không bị trầm cảm hoặc không dùng thuốc chống trầm cảm, các kết quả khác nhau.
Gingko biloba cũng là một loại thảo dược tăng cường sinh lý nam
Gingko Biloba là một loại thảo dược bổ sung phổ biến trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó thường được sử dụng trong các loại thuốc tăng cường trí nhớ mùa thi. Nhưng nó cũng được biết đến với nhiều tác dụng khác. Chúng bao gồm các rối loạn tình dục như rối loạn cương dương và ham muốn tình dục thấp. Lý do là nó có thể làm tăng nồng độ oxit nitric trong máu. Từ đó, hỗ trợ lưu lượng máu bằng cách thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu.
Một nghiên cứu kéo dài 4 tuần ở 63 người đã được thực hiện. Những người tham gia được cho sử dụng liều trung bình 209 mg gingko biloba mỗi ngày. Mục đíchh để giúp điều trị rối loạn chức năng tình dục liên quan đến chống trầm cảm. Kết quả cho thấy, có đến 84% người tăng mức độ ham muốn, kích thích và khoái cảm thấp.
L-citrulline
L-citrulline là một axit amin được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể của bạn. Sau đó, cơ thể sẽ chuyển hóa nó thành L-arginine. Từ đó, giúp cải thiện lưu lượng máu bằng cách sản xuất oxit nitric để làm giãn mạch máu. Do đó, nó có thể điều trị rối loạn cương dương.
Một nghiên cứu nhỏ, kéo dài một tháng ở 24 người đàn ông bị rối loạn cương dương nhẹ cho thấy uống 1,5 gam L-citrulline mỗi ngày đã cải thiện đáng kể các triệu chứng ở 50% người tham gia.
Trong một nghiên cứu khác kéo dài 30 ngày ở nam giới, dùng kết hợp 800 mg L-citrulline hàng ngày và 300 mg trans-resveratrol đã cải thiện độ cương cứng và chức năng cương dương, so với điều trị giả dược.
Trans-resveratrol, thường được gọi là resveratrol, là một hợp chất thực vật có chức năng như một chất chống oxy hóa và có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe.
L-citrulline có sẵn dưới dạng thực phẩm chức năng ở dạng viên nang hoặc bột nhưng có mặt tự nhiên trong các loại thực phẩm như dưa hấu, sô cô la đen và các loại hạt.
Sữa ong chúa
Đây là một sản phẩm được khai thác từ loài ong. Sữa ong chúa được sử dụng cho con ong chúa và ấu trùng của chúng. Khi phân tích về loại thực phẩm này, các nhà khoa học thấy nó có nhiều dinh dưỡng quan trọng. Những dinh dưỡng này có thể hỗ trợ sức khỏe rất tốt.
Sữa ong chúa được biết đến nhiều nhất với vai trò là chất thúc đẩy tuổi thọ. Nó dường như tương tác với các hormone trong cơ thể. Nó có thể tăng cường sản xuất testosterone của tinh hoàn. Sữa ong chúa cũng làm tăng estrogen ở phụ nữ mãn kinh. Bên cạnh đó, sản phẩm này cũng có thể làm giảm tác dụng của oestrogen ở tuổi thanh niên. Vì điều này mà nhiều người tin rằng nó có thể tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
Do sữa ong chúa là một sản phẩm bổ dưỡng, nên bạn được khuyên sử dụng nó. Ngoài tác dụng tăng ham muốn tình dục, nó còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Có thể kể đến như tăng cường miễn dịch, chống viêm, làm lành vết thương, cải thiện sức khỏe da.
Kết luận
Bạn có thể chọn các loại thảo dược tăng cường sinh lý nam để cải thiện vấn đề tình dục của bạn. Những loại thảo dược này có thể cải thiện sinh lý của bạn theo nhiều cách khác nhau. Để sử dụng chúng, bạn có thể tìm mua chúng ở dạng thuốc bổ sung dạng viên, dạng bột hoặc trà.
Trên thị trường cũng có những sản phẩm hỗ trợ sinh lý được kết hợp từ nhiều loại thảo dược khác. Đây cũng là một trong những sản phẩm đáng để bạn thử.
