Điểm qua 10+ công dụng của nha đam chưa ai nói với bạn
Nha đam hay còn gọi là lô hội. Nó được biết đến rộng rãi với khả năng làm nhiều vết cháy nắng cũng như làm lành vết thương. Nhưng không chỉ có vậy, loại cây này còn có nhiều tác dụng hơn thế. Trong bài viết này, chúng ta cùng điểm qua những công dụng tuyệt vời của cây lô hội. Từ những thông tin này, bạn cũng có thể ứng dụng nó cho một mục đích nào đó.
Cây nha đam có lịch sử lâu đời trong nền y học của Ai Cập cổ đại. Nó có nguồn gốc từ Bắc Phi và Nam u. Ngày nay nó được trồng ở các vùng khí hậu nhiệt đới trên toàn thế giới. Có thể bạn biết nó được dùng để bôi lên da để điều trị một tình trạng nào đó. Nhưng nó còn có những tác dụng bạn chưa biết đến. Có thể kể đến như làm giảm chứng ợ nóng, làm chậm sự lây lan của ung thư vú. Ngày nay, các nhà khoa học đang nghiên cứu nhiều hơn về nó.
Tác dụng của gel nha đam
Dươi đây là những tác dụng nổi bật của gel nha đam.
Giảm ợ nóng
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là một chứng rối loạn tiêu hóa. Bệnh này thường dẫn đến chứng ợ nóng. Điều may mắn là bạn có thể sử dụng nha đam để làm giảm triệu chứng này.
Đã có một đánh giá được thực hiện vào năm 2010. Những người tham gia đã được cho sử dụng gel lô hội trong các bữa ăn. Kết quả họ đã giảm được mức độ nghiêm trọng của chứng bệnh này.
Ngoài tac dụng làm giảm ợ nóng, gel lô hội cũng làm dịu các vấn đề liên quan đến tiêu hóa khác. Độc tính thấp của nó làm cho nó trở thành một phương thuốc an toàn và nhẹ nhàng cho chứng ợ nóng.
Giữ sản phẩm tươi
Để giữ cho sản phẩm tươi hơn chúng ta có thể sử dụng gel lô hội. đã có một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2014 bởi Nhà xuất bản Đại học Cambridge. Trong thí nghiệm này họ đã phủ ủ lên cây cà chua một lớp gel lô hội. Kết quả cho thấy nó đã ngăn chặn thành công sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn có hại trên rau.
Ở một nghiên cứu tương tự trên táo cũng cũng có kết quả như vậy. Điều này làm cho người ta nghĩ đến nó có tác dụng và bảo quản trái cây và rau quả tươi lâu. Với cách bảo quản này, chúng ta không cần dùng đến các loại hóa chất nguy hiểm để kéo dài hạn sử dụng của sản phẩm.
Thay thế cho nước súc miệng
Một tin vui khác cho chúng ta chính là gel lô hội có thể thay thế cho nước súc miệng. Nó là một giải pháp an toàn và hiệu quả để thay cho các sản phẩm có thành phần hóa học.
Các thành phần tự nhiên của nó chứa một lượng vitamin C lành mạnh. Điều này có thể làm giảm các mảng bám. Đồng thời, Nó cũng giúp giảm đau nếu bạn bị chảy máu hoặc sưng lợi.
Nha đam có thể làm giảm lượng đường trong máu
Tác dụng của của nha đam đối với việc giảm lượng đường trong máu đã được nghiên cứu. Những người tham gia được cho uống 2 thìa nước ép lô hội mỗi ngày. Kết quả cho thấy lượng đường trong máu giảm xuống ở những người mắc tiểu đường loại 2. Điều này cho thấy trong tương lai nó có thể được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường.
Ở những nghiên cứu khác, gel lô hội cũng cho kết quả tương tự.
Ngoài gel lô hội, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm thay thế khác, viên sữa ong chúa là một ví dụ. Đây là sản phẩm được sản xuất từ thức ăn của con ong chúa. Nó có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng này.
Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường, những người đang dùng thuốc hạ đường huyết, nên thận trọng khi tiêu thụ lô hội. Nước trái cây cùng với thuốc điều trị tiểu đường có thể làm giảm lượng đường của bạn xuống mức nguy hiểm.
Lô hội như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên
Nhiều người còn coi lô hội như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên. Để chứng minh điều này, đã có nhiều nghiên cứu về tác dụng này của nó. Tuy nhiên, kết quả giữa các nghiên cứu này chưa được thống nhất.
Ví dụ, một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Nigeria. Trong nghiên cứu này, họ cho những con chuột sử dụng gel lô hội. Kết quả cả nó đã làm giảm triệu chứng táo bón.
Tuy nhiên ở một nghiên cứu khác của viện y tế quốc gia Hoa Kỳ lại không cho kết quả như vậy. Những con chuột được cho sử dụng chiết xuất từ lá nha đam cho thấy sự phát triển khối u trong ruột già của chúng.
Vào năm 2002, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ yêu cầu tất cả các sản phẩm nhuận tràng lô hội không kê đơn phải được loại bỏ khỏi thị trường Hoa Kỳ hoặc được cải tiến lại.
Mayo Clinic khuyến cáo rằng có thể sử dụng lô hội để giảm táo bón, nhưng sử dụng một cách có liều lượng. Họ khuyên rằng liều lượng 0,04 đến 0,17 gam nước ép khô là đủ.
Nếu bạn bị bệnh Crohn, viêm đại tràng hoặc bệnh trĩ thì không nên ăn lô hội. Nó có thể gây đau bụng dữ dội và tiêu chảy. Bạn nên ngừng dùng lô hội nếu đang dùng các loại thuốc khác. Nó có thể làm giảm khả năng hấp thụ thuốc của cơ thể bạn.
Chăm sóc da
Bạn có thể sử dụng lô hội để giữ cho da luôn thông thoáng và đủ nước. Sở dĩ nó có tác dụng này có thể do nó phát triển mạnh trong điều kiện khí hậu khô, không ổn định. Khi phải tồn tại trong các điều kiện khắc nghiệt, lá cây có khả năng dự trữ nước.
Lá lô hôi khi kết hợp với các hợp chất thực vật đặc biệt được gọi là carbohydrate phức hợp, làm cho nó trở thành một loại thuốc giảm đau và dưỡng ẩm da mặt hiệu quả.
Chính vì điều này mà chúng ta thấy nó xuất hiện nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da. Ở những cách làm trắng da tự nhiên bạn cũng thấy nó được nhắc đến rất nhiều. Không chỉ vậy, các loại sản phẩm làm hồng nhũ hoa và vùng kín cũng sử dụng chiết xuất này, NuWhite N1 là một ví dụ cụ thể.
Tiềm năng chống ung thư vú
Một nghiên cứu mới được công bố trên Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine đã xem xét các đặc tính chữa bệnh của emodin lô hội, một hợp chất có trong lá cây. Các tác giả cho rằng quả mọng có tiềm năng làm chậm sự phát triển của ung thư vú. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa để thúc đẩy lý thuyết này.
Cung cấp nước cho cơ thể
Tác dụng này của nó đến từ đặc điểm của lá lô hội, chứa nhiều nước. Do đó, nó có thể cải thiện tình trạng mất nước trong cơ thể. Điều quan trọng là trong nước lô hội có chứa nhiều dinh dưỡng nên có thể giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn.
Trong đó gan và thận là 2 cơ quan quan trọng nhất, chúng giúp lọc máu và thúc đẩy hệ bài tiết. Vì vậy, chúng ta cần quan tâm đến việc bổ sung nước đầy đủ để cơ thể luôn khỏe mạnh. Sử dụng nước nha đam cũng là một cách bổ sung nước hiệu quả.
Lô hội có thể giúp chống viêm
Khả năng chống viêm của nha đam đến từ các hợp chất có trong nó. Đó chính là enzym bradykinin, chromone C-glucosyl và axit salixylic. Đây chính là những hợp chất có khả năng chống viêm rất hiệu quả. Điều này đã được khẳng định trong các nghiên cứu và được đăng trên các tạp chí như Alimentary Pharmacology and Therapeutics vào năm 2004.
Làm dịu làn da bị cháy nắng
Uống nước lô hội giúp cải thiện làn da bị cháy nắng rất hiệu quả. Bởi vì, những hợp chất có trong nha đam giúp kiểm soát sự bài tiết axit trong dạ dày. Hoạt động này rất cần thiết cho cơ thể vì nó ngăn ngừa nguy cơ bị viêm loét dạ dày.
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây, tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin ngắn gọn về lô hội. Đây cũng là những câu hỏi được nhiều người đặt ra khi có ý định sử dụng nha đam cho một mục đích nào đó.
Lô hội có tốt cho da mặt không?
Nha đam chứa các enzym, chất chống oxy hóa, vitamin A và C. Nó có thể điều trị bỏng, mụn trứng cá, da khô và nhiều vấn đề về da khác. Với tất cả những lợi ích này, nha đam chắc chắn rất tốt cho da mặt. Gel lô hội phù hợp với mọi loại da nên bạn có thể sử dụng trên cả da nhạy cảm.
Lô hội có tác dụng gì?
Gel lô hội được biết đến rộng rãi để làm dịu vết cháy nắng và giúp chữa lành vết thương. Nhưng nó có thể được sử dụng nhiều hơn thế. Nó có lịch sử lâu đời được sử dụng cho mục đích y học, có từ thời Ai Cập cổ đại. Trên đây, bạn đã được biết đến những tác dụng của nó.
Lô hội có đặc tính chữa bệnh không?
Lô hội dường như có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương. Nó thực hiện bằng cách cải thiện lưu thông máu qua khu vực này. Đồng thời, ngăn ngừa sự chết của tế bào xung quanh vết thương.
Gel nha đam có mọt số đặc tính trong việc chống lại một số loại vi khuẩn và nấm. Đồng thời, nó cũng chứa các chất hóa học có tác dụng nhuận tràng. Do đó, có nhiều sản phẩm nhuận tràng tự nhiên sử dụng thành phần này.
Có thể thoa lô hội lên mặt hàng ngày không?
Chắc chắn là có rồi, bởi vì nó có tác dụng tốt với làn da của bạn. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa gel lô hội hai lần mỗi ngày lên vùng da cần điều trị.
Có thể sử dụng nha đảm để tăng cường khả năng mọc tóc không?
Bạn có thể sử dụng nó để chăm sóc mắt, thậm chí là lông mày, lông mi của bạn. Nhiều người còn sử dụng nó như một loại dưỡng mi hiệu quả tự nhiên. Để thực hiện, hãy làm theo các bước sau:
- Cắt một lá từ cây nha đam còn sống.
- Sử dụng thìa để lấy gel (có thể trộn nó với dầu dừa hoặc dầu ô liu)
- Xoa trực tiếp gel hoặc hỗn hợp lên da đầu và để trong một giờ.
- Sử dụng dầu gội nhẹ để gội đầu và da đầu.
- Lặp lại quá trình này 2-3 lần một tuần, nếu cần.
Nha đam có thể xóa sẹo không?
Cho đến hiện tại, chưa có một loại thuốc nào có thể xóa sẹo hoàn toàn. Nhưng lô hội có thể làm sáng các vết sẹo trên da mụn và giảm sự xuất hiện của chúng.
Mặc dù nó thường không gây ra tác dụng phụ đáng kể, nhưng hãy ngừng sử dụng nếu bạn bị kích ứng da và sưng tấy.
Lô hội có diệt khuẩn không?
Nha đam có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút mạnh. Nó có khả năng kìm khuẩn chống lại Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes và cả Salmonella paratyphi.
Có thể ăn nha đam sống không?
Gel và vỏ nha đam có thể ăn được. Đặc biệt, gel có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo rửa kỹ lưỡng để loại bỏ tất cả các dấu vết của mủ. Nó có vị đắng khó chịu và có thể gây ra các tác dụng phụ có hại. Tuy nhiên, bạn không được ăn các sản phẩm chăm sóc da có lô hội.
Điều gì xảy ra nếu chúng ta thoa lô hội lên mặt qua đêm?
Bạn có thể sử dụng lô hội nguyên chất và thoa nhiều lên mặt thay cho sữa rửa mặt. Nó sẽ giúp thúc đẩy lưu lượng máu trong da và tiêu diệt vi khuẩn có hại.
Bạn cũng có thể sử dụng nó để điều trị mụn. Lưu ý, để lô hội qua đêm và rửa sạch vào buổi sáng để giảm mẩn đỏ và kích ứng.
Có thể đắp lô hội lên vùng kín của mình không?
Gần như bất cứ thứ gì liên quan đến da đều có thể được xử lý bằng cách sử dụng gel lô hội. Nó cách khác, bạn có thể áp dụng nó lên vùng kín, nhũ hoa,....
Dùng 1 cốc nước và sử dụng nó như một chất rửa âm đạo tự nhiên của bạn. Rửa âm đạo bằng gel lô hội cũng có thể giúp ích trong trường hợp khô âm đạo.
Tác dụng phụ của lô hội gồm những gì?
Các tác dụng phụ thường gặp của lô hội bao gồm:
- hạ đường huyết
- Ngứa da (không thường xuyên)
- Đau dạ dày và chuột rút (nếu liều cao)
- Tiêu chảy, các vấn đề về thận, tiểu ra máu, ít kali, yếu cơ, giảm cân và rối loạn tim (sử dụng lâu dài ở liều cao)
- Các vấn đề về gan (hiếm gặp)
Nha đam trị thâm quầng mắt có tốt không?
Gel lô hội hoạt động rất hiệu quả với gần như tất cả các vấn đề về da. Nếu bạn thấy nó dịu nhẹ và phù hợp hoàn toàn với loại da của bạn, hãy thoa gel lô hội lên dưới mắt và để qua đêm. Nó có thể có hiệu quả trong việc giảm quầng thâm một cách tự nhiên.
Điều gì xảy ra nếu thoa lô hội lên môi?
Nha đam có một số lợi ích cho đôi môi của bạn, cả khi chúng bị nứt nẻ và khi chúng không bị nứt nẻ. Nó giữ độ ẩm cho da của bạn, làm cho chúng cảm thấy bớt khô hơn.
Lô hội có đặc tính chống viêm, chống kích ứng. Khi sử dụng, nó truyền cho đôi môi của bạn chất chống oxy hóa chống lại nếp nhăn và các dạng tổn thương da khác.
Nha đam có tốt cho nếp nhăn không?
Chiết xuất lô hội giúp tăng sản xuất collagen trong cơ thể một cách tự nhiên. Do đó, nó có thể giúp giảm các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy như nếp nhăn. Collagen giúp giảm nếp nhăn, giúp săn chắc da, đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, để giảm tình trạng này hiệu quả, bạn hãy tham khảo các collagen uống trị nám.
Lô hội có thể chống lại nhiễm trùng?
Các chất khử trùng và kháng khuẩn có trong lô hội cung cấp khả năng tấn công, giảm, kiểm soát hoặc thậm chí loại bỏ nhiễm trùng. Khi sử dụng, nó thâm nhập trực tiếp vào các lớp sâu hơn của da. Đặc tính giảm đau của nó cũng giúp giảm đau nhanh và hiệu quả.
Cách sử dụng nha đam tươi?
Bạn có thể thoa gel lô hội tươi trực tiếp lên da hoặc làm theo công thức để tự chế một sản phẩm làm đẹp. Nó cũng có thể được thêm vào thức ăn, sinh tố và đồ uống. Để làm nước ép lô hội, hãy sử dụng 1 cốc chất lỏng cho mỗi 2 thìa gel lô hội.
Nha đam có độc với con người không?
Lô hội là một chiết xuất từ cây lô hội. Nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Ngộ độc lô hội xảy ra khi ai đó nuốt phải chất này. Tuy nhiên, lô hội không độc lắm.
Tôi có thể ăn bao nhiêu lô hội?
Là một chất bổ sung đường uống, lô hội không có liều lượng nhất định. Đối với táo bón, một số người sử dụng 100-200 miligam nước ép lô hội hoặc 50 miligam chiết xuất lô hội mỗi ngày nếu cần.
Đối với bệnh tiểu đường, 1 thìa gel đã được sử dụng hàng ngày. Uống lô hội hoặc mủ lô hội với liều lượng cao có thể nguy hiểm.
Nha đam có tốt cho mắt không?
Một nghiên cứu năm 2012 đã thử nghiệm chiết xuất lô hội đã lọc trên tế bào giác mạc của con người đã tìm thấy bằng chứng cho thấy lô hội có thể chứa các đặc tính giúp giảm viêm và khô mắt. Nghiên cứu cũng lưu ý rằng lô hội, ở nồng độ thấp, dường như không có tác động tiêu cực đến các tế bào mắt.
Gel lô hội có làm se khít vùng kín?
Hiện tại chưa có bằng chứng khoa học cho trường hợp này. Để làm se khít vùng kín bạn có thể sử dụng máy tập kích thích cơ sàn chậu, máy tập Kegel hoặc các phương pháp phẫu thuật. Nếu bạn muốn có sự se khít tạm thời trong khi quan hệ, hãy tham khảo các sản phẩm se khít vùng kín.
Nha đam có tốt cho thận không?
Theo NIH, mủ lô hội gây khó khăn cho thận và có thể dẫn đến bệnh thận nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi uống bất kỳ loại nước ép lô hội nào.
Nha đam có giúp giảm cân không?
Nha đam được cho là giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy chất béo. Khả năng đốt cháy chất béo của lô hội được cho là nhờ sự hiện diện của vitamin B. Vitamin này giúp chuyển hóa chất béo được lưu trữ trong cơ thể thành năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Nhưng để giảm cân hiệu quả hơn, bạn nên sử dụng những loại viên huỷ mỡ bụng tự nhiên.
Tôi có thể uống gel lô hội khi bụng đói không?
Nước ép này có thể được uống vào mỗi buổi sáng khi bụng đói. Nhưng bạn cũng cần lưu ý không nên uống bất cứ thứ gì trong vòng một giờ sau khi uống nước ép.
Đặc tính giải độc của lô hội giúp nó làm sạch cơ thể khỏi các chất độc. Nước ép cũng làm sạch ruột, giúp giữ cho chuyển động ruột của chúng ta trơn tru và khỏe mạnh.
Kết luận
Gel lô hội có nhiều công dụng đối với sức khỏe cũng như làn da. Chúng ta có thể sử dụng nó theo nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, có nhiều tác dụng đang trong quá trình nghiên cứu.
Bạn có thể sử dụng nó để chăm sóc da, nhưng nếu bạn muốn sử dụng nó để chữa bệnh thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bởi vì, chúng ta vẫn có thê gặp một số tác dụng phụ nếu sử dụng nó. Ví dụ như tiêu chảy, chuột rút,..
Các bài liên quan
Sản phẩm
