Trang chủ - Collagen làm đẹp da - Khắc phục ngay hiện tượng nhăn da với 5 mẹo hay từ tự nhiên


Khắc phục ngay hiện tượng nhăn da với 5 mẹo hay từ tự nhiên

Những nếp nhăn xuất hiện trên làn da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, nhất là khi nó xuất hiện trên khuôn mặt. Vì vậy, tìm hiểu nguyên nhân để hạn chế tối đa hiện tượng các nếp nhăn cũng là mối quan tâm thường xuyên của chị em. Vậy, trước hết cần khắc phục ngay 5 nguyên nhân chủ yếu gây nên hiện tượng nhăn da.

1. Chế độ ăn uống cân bằng, khoa học

Khi làn da xuất hiện hiện tượng nhăn, khô… thì yếu tố đầu tiên cần nghĩ tới là chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng bậc nhất trong chăm sóc, bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp.

Do đó, cần chú ý thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để duy trì nét tươi trẻ và sự căng mịn của làn da. Thực đơn hằng ngày luôn phải có những thực phẩm giàu khoáng chất; các vitamin. Bạn nên hạn chế tối đa lượng đường; ít  chất béo và tăng cường rau xanh. Lưu ý dùng nhiều trái cây, hoa quả tươi mỗi ngày để cung cấp cho cơ thể cũng như làn da những dưỡng chất thiết yếu, giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng.

collagen

Top 6 loại thực phẩm rẻ tiền giúp giảm nếp nhăn cực tốt cho phái đẹp

Tỏi giúp giảm nếp nhăn

Tỏi vốn dĩ được biết đến không chỉ hỗ trợ rất tốt trong chăm sóc các bệnh cảm cúm, nhức đầu...mà ăn tỏi nhiều còn là cách bổ sung collagen tự nhiên chăm sóc da cực tốt. Tỏi chứa chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa cực mạnh giúp cơ thể chống lại những vi khuẩn có hại cho cơ thể, bảo vệ làn da trước những tác động của môi trường, mệt mỏi, stress - tác nhân chính gây lão hóa da và nếp nhăn.

Súp lơ xanh

Bông cải xanh được biết đến là thực phẩm số 1. Nó luôn đứng đầu trên danh sách loại siêu thực phẩm có lợi đối với cho sức khỏe và cả làn da. Đặc biệt hơn, người ta đã tìm thấy được 1 loại protein trong bông cải xanh. Nó mang lại  tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng lão hóa và bảo vệ làn da tránh khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, và thậm chí là cả bệnh ung thư da.

Củ dền

Giàu chất xơ và cả dưỡng chất chống oxy hóa rất tốt. Đặc biệt ở trong củ dền chứa thêm nhiều các sắc tố anthocyanin có thể hỗ trợ giúp tăng được quá trình sản sinh collagen. Đây là 1 loại protein có nhiệm vụ hỗ trợ kết nối giữa các mô trong cơ thể và tác động tăng sự đàn hồi. Từ đó làm căng mịn cho da.

Sôcôla

Dù còn nhiều tranh cãi về mặt lợi và mặt hại của socola đối với cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng và thẩm mỹ luôn khuyên các bệnh nhân của họ rằng, nếu thường xuyên đắp socola trực tiếp lên mặt sẽ giúp giảm nếp nhăn trên mặt. Đồng thời, kết hợp ăn socola thường xuyên với lượng vừa phải mỗi ngày sẻ giúp cải thiện rõ rệt kết cấu tổng thể trên da. Nó giúp tế bào da tăng khả năng phục hồi, chống lại sự xuất hiện của tia cực tím trên da. Cuối cùng là làm cho màu da trở nên đồng màu và sáng trắng.

Ớt tây

Trong quả ớt chuông chứa nhiều vitamin A, E gồm những dưỡng chất tốt cho da và bảo vệ da khỏi tia UV. Đặc biệt là quả ớt chuông màu đỏ chứa lượng vitamin C nhiều có tác dụng hỗ trợ như là kem chống nhăn da hiệu quả. Không chỉ có vậy, ớt đỏ có chứa nhiều beta carotin có tác dụng ức chế sự tấn công của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da. Vì trong ớt tây có chứa những loại dưỡng chất vitamin hết sức quan trọng nên việc bạn bổ sung thêm ớt tây vào mỗi bữa ăn là một điều rất cần thiết để phục hồi được các tế bào da, hỗ trợ giảm nếp nhăn.

Rau bina (rau chân vịt hay cải bó xôi)

Rau bina có chứa dưỡng chất phytonutrients và cả hợp chất hỗ trợ chống oxy hóa giúp xóa bỏ được các nếp nhăn ở trên mặt, nó có vai trò như là một lá chắn hỗ trợ bảo vệ làn da tránh khỏi những yếu tố ánh nắng mặt trời.

2. Uống đủ nước (tối thiểu 2l nước/ngày)

Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da. Khi cơ thể thiếu nước, quá trình đào thải chất thải, tế bào chết và tái tạo tế bào mới, sản sinh collagen bị chậm lại, thậm chí ngưng trệ. Do vậy mà dẫn tới hiện tượng da khô; xuất hiện các nếp nhăn; rạn vết chân chim. Chính vì thế, cần uống đủ tối thiểu 2 lít nước/ngày, nhất là vào mùa hè nhằm cung cấp đầy đủ lượng nước cho  cơ thể và làn da.

3. Tránh xa thuốc lá (hoặc ảnh hưởng bởi khói thuốc lá) 

  • Thuốc lá có rất nhiều tác hại đối với sức khỏe và làn da. Không chỉ khi hút mà ngay cả lúc ngửi phải khói thuốc là (hút thuốc thụ động). Bởi, khi hút thuốc, các động mạch bị tác động, co thắt; quá trình lưu thông máu gặp khó khăn. Đây là lý do ngăn cản hoặc làm chậm quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng tới các bộ phận trong cơ thể, trong đó có làn da.
  • Đặc biệt nguy hiểm là những liên kết collagen cũng dễ tan rã và tan rã nhanh hơn. Điều này khiến da bị lão hóa và các nếp nhăn xuất hiện. Chính vì vậy, tránh xa khói thuốc vừa để bảo vệ sức khỏe, vừa giúp có một làn da tươi trẻ.

4. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Trong thành phần của ánh nắng mặt trời có chứa các tia UVA và UVB rất độc hại. Nhất là đối với collagen – một loại protein đặc biệt của cơ thể. Nó có thể gây hại cho da rất nhiều. Thậm chí có thể dẫn tới ung thư da. Hơn nữa, nếu làn da tiếp xúc quá lâu sẽ dẫn đến việc thiếu hụt collagen cần thiết cho da. Khi lương collagen không được cung cấp đầy đủ sẽ ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Điều này dẫn đến tình trạng lão hóa tai, phổi mắt... và đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da.

Những vùng da quanh mắt, môi là những nơi quá trình lão hóa diễn ra nhanh nhất và cũng thường chịu ảnh hưởng bởi ánh mặt trời nhiều nhất. Do đó, cần biết cách chống nắng mỗi khi ra ngoài. Ngay cả những lúc không có nắng vì những lúc đó, tia UV (UVA và UVB) vẫn xuất hiện.

5. Bổ sung collagen

Collagen là một loại protein đặc biệt của cơ thể, đóng vai trò hết sức quan trọng đối với làn da. Collagen đóng vai trò liên kết các tế bào da, giúp da căng mịn, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Chính vì thế, thiếu hụt collagen sẽ xuất hiện ngay lập tức hiện tượng nhăn da, khô da, chùn và nhão da. Cho nên, cần thường xuyên bổ sung collagen bằng cách sử dụng thuốc super collagen c. Thực phẩm chức năng viên uống super collagen c chứa hàm lượng Collagen cao12000mg; Isoflavon (100mg); các khoáng chất Vitamin A (1000IU); Vitamin E (30IU); Vitamin C (100mg); Zinc (10mcg); Selenium (5mcg)…giúp bổ sung đầy đủ collagen cho cơ thể và làn da.

Collagen neocell 250 viên giúp hỗ trợ phòng chống các chứng bệnh như: đau thắt lưng; chứng thoát vị đĩa đệm và 1 số bệnh khác về xương, sụn.

Đăng ngày: . Từ khóa: hiện tượng nhăn da, khắc phục hiện tượng nhăn da, cách khắc phục hiện tượng nhăn da

Bài liên quan

9 loại thuốc uống collagen của Mỹ tốt nhất hiện nay

👉Thuốc uống collagen của Mỹ hỗ trợ làm đẹp da, chống lão hóa toàn diện. Thuốc collagen của Mỹ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh tràn đầy sức số

Mua thuốc collagen của Mỹ ở đâu để đạt chất lượng đảm bảo nhất?

Để mua được loại viên uống collagen của Mỹ tốt nhất với giá cả hợp lý nhất, bạn cần tìm đúng địa chỉ uy tín phân phối các loại collagen Mỹ tốt

Thuốc uống collagen dạng viên của Nhật loại nào tốt nhất hiện nay?

Nói đến sản phẩm collagen tốt nhất hiện nay, chúng ta thường đề cập đến collagen Mỹ, Nhật Bản, Úc,... Trong đó collagen của Nhật vẫn được ưa chuộng

Axit Malic là gì? Axit Malic có những tác dụng gì đối với sức khỏe?

Axit malic là một chất được tìm thấy tự nhiên trong táo và lê và một số trái cây khác. Nó được coi là một axit alpha-hydroxy, một loại axit tự nhiên thường

Collagen là gì? Lợi ích của việc bổ sung collagen thường xuyên

Hầu hết phụ nữ đều dùng collagen và nó luôn là đề tài để họ nhắc tới. Nhưng collagen là gì? Nó được dùng để làm gì? Bạn có nên sử dụng nó hay không

Tiêm Collagen - Chi phí - Rủi ro và tác dụng phụ có thể gặp

Việc sử dụng collagen để điều trị các vùng ngực, lưng và cổ cũng đã được sử dụng. Tuy nhiên, tiêm collagen ở vùng mặt là phổ biến nhất.

Liều dùng collagen cần bổ sung ở mỗi độ tuổi có khác nhau không?

Liều dùng collagen ở mỗi độ tuổi có khác nhau không? Đây là băn khoăn của đa số chị em khi muốn bổ sung collagen nhưng chưa biết liều lượng thích hợp

Kem chống nhăn da vùng mắt tốt nhất hiện nay

Kem chống nếp nhăn vùng mắt sẽ giúp làn da đang dần lão hóa của bạn trở nên căng mịn hơn mỗi ngày và xóa mờ các vết thâm và nếp nhăn vùng quanh mắt trả

Bổ sung collagen bằng cách nào tốt nhất cho làn da đang lão hóa?

Bổ sung collagen bằng cách nào tốt nhất cho làn da đang bị lão hóa. Cùng tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhất nhé!

Collagen làm đẹp da sử dụng như thế nào hiệu quả nhất cho làn da xấu

Collagen làm đẹp da dùng như thế nào hiệu quả tốt nhất? Thuốc collagen nào tốt cho da được ưa chuộng nhất hiện nay... Tất cả sẽ được giải pháp ngay sau

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Collagen Dạng Viên

Địa chỉ: Địa chỉ: 2/36 Đường Lê Văn Thọ, Gò Vấp, Việt Nam

Điện thoại: 0973.896.896 - 01215950233

Email: info@collagendangvien.com