Estrogen và những điều bạn chưa biết về nội tiết tố nữ

Ngày cập nhật: Thu 23/03/2023 07:55:48

Vai trò của estrogen trong cơ thể phụ nữ Estrogen làm giảm các triệu chứng mãn kinh Cải thiện các vấn đề về âm đạo Vai trò của estrogen với buồng trứng Bảo vệ xương Duy trì vẻ đẹp của bộ ngực Tác dụng phụ khi bổ sung estrogen Chúng ta có nên bổ sung estrogen?Mẹo duy trì nồng độ estrogen ổn định Kết luận

Estrogen là một loại hormone được cơ thể sản xuất tự nhiên. Nó được tìm thấy ở cả nam và nữ. Loại hormone này đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống sinh sản của con người. Tuy nhiên, nó cũng giúp bảo vệ xương. Đồng thời, có thể làm cho da nhanh lành vết bầm tím cũng như tổn thương.

Trong nhiều trường hợp, cơ thể chúng ta không sản xuất đủ estrogen. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ví dụ, sản xuất estrogen chậm lại khi bạn già đi. Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân khác ảnh hưởng đến nồng độ của hormone này.

Vai trò của estrogen

Nếu nồng độ estrogen thấp, bác sĩ có thể kê đơn bổ sung hormone. Mục đích là để giúp thay thế mức estrogen và giảm bớt các triệu chứng.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy bổ sung hormone trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng. Bao gồm cả những biến chứng nghiêm trọng như ung thư.

Nếu bạn có ý định bổ sung hormone này, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ.

Vai trò của estrogen trong cơ thể phụ nữ

Loại hoóc môn này tồn tại ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, ở phụ nữ, estrogen có một số vai trò quan trọng. Estrogen giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, duy trì sự phát triển của vùng chậu và tuyến vú, và có tác dụng bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, estrogen còn tác động đến tâm trạng và tăng cường khả năng tập trung của phụ nữ.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào vai trò của estrogen đối với phụ nữ. Tuy nhiên, estrogen cũng có tác dụng đối với sức khỏe nam giới. Ví dụ, estrogen có thể giúp tăng cường sức khỏe xương và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, vai trò của estrogen đối với nam giới sẽ được thảo luận kỹ hơn trong bài viết khác.

Estrogen làm giảm các triệu chứng mãn kinh

Sản xuất nội tiết tố trong cơ thể là một quá trình tự nhiên, tuy nhiên nó có sự thay đổi theo thời gian. Khi cơ thể bắt đầu trưởng thành, việc sản xuất estrogen sẽ tăng lên. Nồng độ của nó sẽ tiếp tục duy trì ở mức cao trong thời kỳ sinh đẻ. Tuy nhiên, khi đến gần thời kỳ mãn kinh, nồng độ nội tiết tố nữ sẽ bắt đầu giảm.

Việc giảm lượng estrogen có thể dẫn đến các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh, bao gồm:

Cảm thấy nóng ran
Khô âm đạo
Cảm giác lạnh lẽo
Khó ngủ
Đổ mồ hôi quá nhiều

Đối với phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, nhiều bác sĩ sẽ kê đơn thuốc chứa estrogen để thay thế lượng estrogen suy giảm. Điều này giúp giảm các triệu chứng mãn kinh và cải thiện chất lượng cuộc sống của các bệnh nhân. Ngoài ra, việc thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện thường xuyên cũng là những cách hữu ích để giúp phụ nữ ở thời kỳ này tăng cường sức khỏe và giảm thiểu các triệu chứng không mong muốn.

Cải thiện các vấn đề về âm đạo

Estrogen có vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của âm đạo. Ngoài việc giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho âm đạo, estrogen còn có tác dụng trong việc duy trì cân bằng độ pH và bảo vệ lớp niêm mạc của âm đạo khỏi sự tấn công của vi khuẩn và nấm. Khi mức độ estrogen trong cơ thể giảm đi, sự cân bằng này sẽ bị phá vỡ và có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe âm đạo như:

Khô âm đạo: đây là tình trạng khi âm đạo không đủ độ ẩm, gây ra cảm giác khó chịu, đau đớn và khó chịu trong khi giao hợp.
Teo âm hộ: đây là tình trạng khi các cơ trong âm hộ bị teo lại do sự suy giảm của estrogen, gây ra cảm giác khó chịu, đau đớn và tiểu không tự chủ.
Viêm âm đạo teo hoặc viêm các mô âm đạo: khi lớp niêm mạc và các mô trong âm đạo bị kích thích hoặc bị tổn thương do sự khô hạn, chúng có thể bị nhiễm vi khuẩn và gây ra viêm nhiễm.

Tuy nhiên, nếu bạn đủ sức khỏe và có đủ estrogen, bạn có thể giúp điều trị những tình trạng này một cách hiệu quả. Bạn có thể tăng cường sự tiết estrogen bằng cách sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chứa estrogen tự nhiên, hoặc thực hiện một số biện pháp để duy trì độ ẩm và sự cân bằng pH trong âm đạo như sử dụng gel bôi trơn và tăng cường chế độ ăn uống.

Vai trò của estrogen với buồng trứng

Buồng trứng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone estrogen. Khi buồng trứng không thể sản xuất đủ hormone, nó có thể bị ảnh hưởng bởi các tình trạng khác. Do đó, chúng ta cần phải bổ sung estrogen để bù vào lượng thiếu hụt do buồng trứng không sản xuất được.

Ngoài các tình huống cụ thể như thiểu năng sinh dục nữ, giảm chức năng của buồng trứng, hỏng cả hai buồng trứng, cắt bỏ cả hai buồng trứng hoặc cắt bỏ một buồng trứng, việc bổ sung estrogen còn được áp dụng trong nhiều tình huống khác nhau. Ví dụ, nó có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng của mãn kinh, như đổ mồ hôi đêm, trầm cảm, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, và các triệu chứng khác.

Nếu bạn đã phải cắt bỏ buồng trứng, việc bổ sung hormone có thể được sử dụng để giúp giảm các triệu chứng mãn kinh sớm và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Ngoài ra, nó cũng có thể giúp duy trì sức khỏe xương và phòng ngừa loãng xương.

Bảo vệ xương

Mất xương là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh do sự giảm estrogen. Tuy nhiên, có rất nhiều loại thuốc mới được phát triển để ngăn chặn và đảo ngược tình trạng mất xương tốt hơn. Do đó, các bác sĩ thường dựa vào những loại thuốc này để bảo vệ xương cho bệnh nhân.

Tuy nhiên, không phải lúc nào những loại thuốc này cũng hiệu quả như mong muốn, và tại một số trường hợp, chúng có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Trong trường hợp đó, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng các loại estrogen để điều trị chứng mất xương hoặc loãng xương. Điều này có thể được thực hiện thông qua sử dụng thuốc uống, tiêm hoặc sử dụng các sản phẩm chứa estrogen.

Ngoài ra, nếu bạn muốn bảo vệ xương của mình, bạn có thể bổ sung thêm canxi và vitamin D vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Thực phẩm giàu canxi và vitamin D bao gồm sữa, sữa chua, trứng, cá, hải sản, rau xanh lá cây và nhiều loại thực phẩm khác.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe và giảm nguy cơ mất xương. Một số bài tập thích hợp bao gồm đi bộ nhanh, chạy bộ, tập thể hình hoặc các bài tập yoga.

Duy trì vẻ đẹp của bộ ngực

Estrogen có thể ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài của bầu ngực phụ nữ. Bằng chứng là trong thời kỳ dậy thì, ngực phụ nữ phát triển mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên, không phải tất cả các phụ nữ đều có cùng sự phát triển ngực trong thời kỳ dậy thì. Các yếu tố khác như di truyền, dinh dưỡng và mức độ hoạt động thể chất cũng có ảnh hưởng đến sự phát triển ngực của phụ nữ trong thời kỳ này.

Khi nồng độ estrogen giảm xuống theo thời gian, bầu ngực của phụ nữ có thể trở nên nhỏ hơn và chảy xệ. Để duy trì bầu ngực căng đẹp tự nhiên, người ta thường cố gắng duy trì nồng độ estrogen. Tuy nhiên, việc sử dụng estrogen tổng hợp có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm cả nguy cơ ung thư vú.

Để giúp tăng nồng độ estrogen một cách an toàn và hiệu quả, nhiều người đã chuyển sang sử dụng phytoestrogen, loại estrogen có nguồn gốc từ thực vật. Phytoestrogen đã được chứng minh là an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng, và có khả năng bắt chước vai trò của estrogen trong cơ thể con người.

Ngoài ra, không chỉ có thuốc uống tăng size vòng 1 sử dụng các loại thảo dược giàu estrogen thực vật, mà một số loại thực phẩm như đậu nành, lạc, hạt chia và lúa mì cũng là nguồn cung cấp phytoestrogen phong phú. Việc bổ sung phytoestrogen vào chế độ ăn uống thường xuyên có thể giúp phụ nữ duy trì nồng độ estrogen và cải thiện vẻ ngoài của bầu ngực một cách tự nhiên và an toàn.

Viên uống tăng kích thước vòng 1 Althawin Thái Lan (30 viên)

450,000

Estrogen và những điều bạn chưa biết về nội tiết tố nữ

Vai trò của estrogen trong cơ thể phụ nữ

Estrogen làm giảm các triệu chứng mãn kinh

Cải thiện các vấn đề về âm đạo

Vai trò của estrogen với buồng trứng

Bảo vệ xương

Duy trì vẻ đẹp của bộ ngực

Tác dụng phụ khi bổ sung estrogen

Chúng ta có nên bổ sung estrogen?

Mẹo duy trì nồng độ estrogen ổn định

Kết luận

Các bài liên quan

Nhận xét

Sản phẩm

Bài viết mới