Trang chủ - Thuốc giảm cân - Cranberries là trái gì? 15 công dụng tuyệt vời của trái nam việt quất


Cranberries là trái gì? 15 công dụng tuyệt vời của trái nam việt

Cranberries là trái gì? Cranberries có tên gọi là nam việt quất, mạn việt quất hay việt quất dây. Nước ép nam việt quất có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Bao gồm hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu , rối loạn hô hấp, sỏi thận, ung thư và bệnh tim. Nó cũng có lợi trong việc ngăn ngừa rối loạn dạ dày và tiểu đường, cũng như các bệnh về nướu do mảng bám răng. Các chất dinh dưỡng thực vật, là các hợp chất thực vật có nguồn gốc tự nhiên, có trong quả nam việt quất và đã được tìm thấy để ngăn chặn một loạt các vấn đề về sức khỏe.

Nam việt quất là một loại trái cây đa năng và chúng có rất nhiều công dụng hữu ích trong thực phẩm cũng như trong các sản phẩm thuốc. Nó có một lượng lớn thành phần khả năng chống oxy hóa so với các loại rau và trái cây khác. Ví dụ như bông cải xanh, rau bina và táo.

Cranberries là trái gì? - Giá trị dinh dưỡng của nước ép Nam việt quất

Nước ép nam việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và axit salicylic. Nam việt quất chứa đến 45 calo cho mỗi cốc nước ép. Nó cũng rất phù hợp như một loại thực phẩm phổ biến. Nó cung cấp năng lượng, protein và carbohydrate. Về khoáng chất, nó chứa canxi, magiê, sắt, phốt pho, natri, kali và kẽm. Trái nam việt quất cũng chứa các vitamin như thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6, vitamin E (alpha-tocopherol) và vitamin K (phylloquinone). Nam việt quấ là thành viên của gia đình Ericaceae và có nguồn gốc ở Bắc Mỹ.

Lợi ích sức khỏe của nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất từ lâu đã được sử dụng để trị bệnh khác nhau. Những lợi ích sức khỏe của nam việt quất bao gồm những điều sau đây.

Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Nhiễm trùng đường tiết niệu do sự tồn tại của một số vi sinh vật trong nước tiểu vượt quá mức bình thường. Các bệnh nhiễm trùng này có thể phát triển trong bàng quang. Điều này gây viêm bàng quang ở thận gây nhu mô thận, hoặc ở tuyến tiền liệt. Cuối cùng dẫn đến viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép nam việt quất chứa proanthocyanidins. Nó có đặc tính chống bám dính, ngăn chặn vi khuẩn tự bám dính vào các tế bào trên thành bàng quang. Những hợp chất này ngăn chặn vi khuẩn nhân lên xa hơn và tuôn ra khỏi cơ thể thông qua đi tiểu.

Công dụng phòng chống ung thư

Trong quả nam việt quất có chứa hợp chất polyphenolic . Đây là thành phần có khả năng chống lại các khối u hiệu quả. Các nghiên cứu đã gợi ý nên sử dụng nước ép việt quất cho một số trường hợp ung thư. Ví dụ như ức chế sự phát triển và lây lan của phổi, vú, đại tràng, tuyến tiền liệt và các bệnh ung thư khác. Nước ép nam việt quất chứa một lượng lớn axit salicylic có thể giúp giảm sưng, ngăn ngừa cục máu đông, và loại bỏ các khối u.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nước ép nam việt quất có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim và hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch. Thành phần flavonoid có mặt trong quả nam việt quất có đặc tính chống oxy hóa và có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là bệnh trong đó các động mạch bị thu hẹp do sự tích tụ mỡ, canxi và cholesterol trong máu. Điều này cản trở dòng chảy của máu giàu oxy đến các bộ phận khác nhau của cơ thể và có thể dẫn đến các kết cục có thể gây tử vong như đau tim và đột quỵ. Các hợp chất này đã được chứng minh là trì hoãn và ức chế quá trình oxy hóa lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL cholesterol) và kích thích các tiểu cầu trong máu một cách có lợi.

Cranberries  giúp ngăn ngừa sâu răng

Theo các nghiên cứu mới, nước ép nam việt quất ngăn ngừa sâu răng. Proanthocyanidins, một hợp chất hóa học có trong quả nam việt quất, ức chế vi khuẩn có hại bám vào răng. Những thành phần này ức chế sản xuất axit và bảo vệ răng khỏi bệnh nha chu bằng cách ngăn chặn sự phát triển của mảng bám. Vệ sinh răng miệng tốt, cùng với việc tiêu thụ quả nam việt quất, phá vỡ cơ chế gây bệnh sâu răng và thường làm cho sức khỏe răng miệng tốt. Đồng thời, người ta nên xem ra cho các nội dung đường tăng cao và độ chua của một số nước ép nam việt quất thương mại có sẵn - nước ép tự nhiên luôn luôn là tốt hơn!

Tránh nhiễm trùng đường hô hấp

Theo các nghiên cứu được tiến hành, nước ép nam việt quất giúp ức chế một số chủng vi khuẩn Haemophilus. Đây là một nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng tai và hô hấp ở trẻ em. Nước ép ức chế cấu trúc giống như của vi khuẩn, ức chế chúng bám dính vào bề mặt da.

Cranberries có công dụng ngăn ngừa ung thư

Cranberry chứa proanthocyanidins, ức chế sự tăng trưởng của các tế bào ung thư khác nhau. Các nghiên cứu đã gợi ý rằng chế độ ăn giàu flavonoid đóng một vai trò cơ bản trong việc giảm nguy cơ ung thư cũng như tử vong do ung thư. Nước ép nam việt quất chứa thành phần chống ung thư gây trở ngại cho sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là những tế bào liên quan đến ung thư đại tràng và tuyến tiền liệt. Theo các nghiên cứu, proanthocyanidins có thể ngăn chặn các khối u nhỏ phát triển trong các mạch máu. Thường xuyên tiêu thụ nước ép nam việt quất ngăn chặn sự phát triển nhanh chóng của khối u. Hóa chất trong quả nam việt quất cũng ngăn chặn sự nhân lên của các tế bào ung thư vú.

Tăng cường sức khỏe xương và răng

Mặc dù nước ép nam việt quất là một nguồn canxi tự nhiên, nhiều công ty nước ép bổ sung thêm canxi vào nước ép nam việt quất. Tự nhiên hoặc bằng cách khác, canxi làm giảm nguy cơ bị loãng xương.

Chữa cảm lạnh

Nước ép nam việt quất tươi có tác dụng chống nhiễm trùng. Nó chữa đau họng và cảm lạnh.

Giảm cân

Nước ép nam việt quất giàu axit hữu cơ, có tác dụng nhũ hoá trên các chất béo lắng đọng trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, nó là tốt cho những người muốn giảm cân. Nên có thể coi nó như một loại thuốc giảm cân từ thiên nhiên an toàn.

Ngăn chặn sỏi thận

Số lượng cao các thành phần axit trong nước ép nam việt quất ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận.

Điều trị loét dạ dày tá tràng

Loét dạ dày tá tràng do vi khuẩn Helicobacter pylori hoặc H. pylori gây ra. Vi sinh vật này tấn công lớp bảo vệ của dạ dày và tá tràng, là phần đầu tiên của ruột. Điều này có thể dẫn đến viêm niêm mạc thêm. Thực phẩm giàu flavonoid, một loại bao gồm anthocyanin, flavonol và proanthocyanidins, như quả nam việt quất, táo và tỏi giúp giảm nguy cơ rối loạn dạ dày, bao gồm loét dạ dày, bằng cách ức chế sự phát triển của vi khuẩn H. pylori. Một nghiên cứu thực hiện trên một nhóm bệnh nhân có loại rối loạn dạ dày đó cho thấy một lợi thế 50% so với những bệnh nhân không tiêu thụ nước ép nam việt quất. Do đó, các bác sĩ thường khuyên nên uống nước ép nam việt quất thường xuyên để ngăn chặn sự nhiễm trùng.

Điều trị viêm phổi

Các tác dụng chống viêm của nước ép nam việt quất đã được chứng minh là có hiệu quả chống lại tình trạng viêm gây ra trong phổi bởi virus cúm. Một chất được gọi là vật liệu không thể phân hủy hoặc NDM có trong quả nam việt quất ngăn cản vi-rút cúm bám vào các tế bào, do đó ngăn ngừa nhiễm cúm.

Công dụng chống lão hóa

Các nhà khoa học của USDA tại trung tâm nghiên cứu con người cho rằng sự giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có trong quả nam việt quất đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chống lại các vấn đề phát triển do tuổi tác. Chẳng hạn như mất trí nhớ và thiếu sự phối hợp. Nó có thể giúp bạn tăng trí nhớ. Nam việt quất có vô số các đặc tính trị liệu để bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các phân tử không ổn định gọi là gốc tự do góp phần làm lão hóa, nhờ đó làm cho da trông trẻ hơn.

Đăng ngày: . Từ khóa: Cranberries là trái gì, tác dụng củaCranberries

Bài liên quan

Tuna là gì? 13 lợi ích của cá ngừ cho sức khỏe của chúng ta

Tuna là gì? Tuna là tên tiếng Anh của cá ngừ, một loại cá phổ biến ở nước ta. Dưới đây là một số lợi ích của cá ngừ đối với sức khỏe con người.

Tác dụng của caffeine đối với sức khỏe của chúng ta

Chúng ta ở đây không phải để trả lời câu hỏi caffeine là gì. Bởi vì nó đã trở nên quá phổ biến ở bất kỳ nơi nào trên thế giới. Bạn có thể thấy nó

5 loại trái cây giảm cân hiệu quả đang ở quanh nhà bạn

Bạn đang thừa cân và muốn tìm phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Sử dụng trái cây giảm cân là một trong những cách bạn có thể áp dụng. Tại sao tr

10 tác dụng của khiêu vũ đối với việc tăng cường sức khỏe

Khiêu vũ đạt đỉnh điểm vào thế kỷ 19 và 20 sau khi kết hợp hai bước, tango và waltz. Trong bài này, chúng ta cùng phân tích những tác dụng của khiêu vũ đối v

6 tác dụng của dưa chuột dành cho sức khỏe chúng ta

Dưa chuột có nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tác dụng của dưa chuột có thể giúp ngăn ngừa và điều trị một số bệnh.

Cranberries là trái gì? 15 công dụng tuyệt vời của trái nam việt quất

Cranberries là trái gì? Cranberries có tên gọi là nam việt quất, mạn việt quất hay việt quất dây. Nước ép nam việt quất có nhiều công dụng đối với sức khỏ

Uống nước cam có giảm cân không? Liệu lượng sử dụng hợp lý?

Bạn mong muốn giảm 1-2 kg và đang tìm kiếm phương pháp giảm cân nhanh nhất. Các loại nước ép trái cây có thể giúp bạn giảm cân. Nhưng uống nước cam có giả

Đăng nhận xét về:

Bạn vui lòng nhập đầy đủ thông tin trước khi gửi!


Sản phẩm chăm sóc sức khỏe

Sản phẩm làm đẹp

Các loại khác

Collagen Dạng Viên

Địa chỉ: Địa chỉ: 2/36 Đường Lê Văn Thọ, Gò Vấp, Việt Nam

Điện thoại: 0973.896.896 - 01215950233

Email: info@collagendangvien.com