Tổng hợp những cách chữa viêm khớp bằng lá lốt hiệu quả
Lá lốt là một thực phẩm được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Nhưng nó cũng chính là một trong những vị thuốc quí mà chúng ta chưa biết đến. Một trong những điểm mạnh nổi bật nhất của nó chính là hỗ trợ điều trị viêm khớp. Nhưng cách chữa viêm khớp bằng lá lốt được thực hiện như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những cách chữa đau xương khớp bằng lá lốt. Đây chính là những bài thuốc dân gian được sử dụng từ hàng nghìn năm nay.
Trong y học cổ truyền, lá lốt được mô tả là có vị cay tính ấm. Nó được dùng để àm ấm bụng, trừ lạnh, hạ khí, chống viêm, giảm đau. Điều này chứng tỏ nó được sử dụng cho mục đích điều trị bệnh.
Trong dân gian, lá lốt cũng được sử dụng để điều trị bệnh. Nó thường được dùng để chữa đau xương, thấp khớp, tê thấp, đổ mồ hôi tay, chân, bệnh đi ngoài lỏng.
Trong phần sau của bài viết, chúng ta sẽ khám phá những cách chữa đau xương khớp bằng lá lốt.
Tại sao lá lốt có khả năng làm giảm đau viêm khớp
Trước khi khám phá cách chữa viêm khớp bằng lá lốt, chúng ta cùng tìm hiểu đặc tính của lá lốt. Từ những đặc tính này, bạn sẽ biết tại sao nó lại có tác dụng này. Đây cũng chính là một trong những thông tin quan trọng để xác định xem cách chữa viêm khớp bằng lá lốt có hiệu quả hay không.
Trong lá lốt có chứa tinh dầu cùng nhiều chất chống oxy hóa. Trong đó flavonoid và alcaloid là 2 hợp chất quan trọng nhất. Những chất tác động trực tiếp lên những tác nhân gây đau nhức xương khớp. Từ đó, tạo ra hiệu quả giảm đau và chống viêm.
Flavonoid là một hợp chất có trong lá lốt, nso có khả năng chống viêm mạnh mẽ. Nó thực hiện nhiệm vụ này bằng cách ức chế các cytokine, tác nhân gây ra viêm. Bên cạnh đó, nó cũng sản sinh ra collagen loại 2, một loại collagen có tác dụng tạo ra sụn khớp. Vì điều này, nó giúp tăng cường sức khỏe của xương khớp.
Alcaloid là hợp chất khác có khả năng ức chế thần kinh trung ương, từ đó làm giảm những khó chịu do đau khớp gây ra. Ngoài ra, nó cũng có thể hoạt động như một chất chống viêm hiệu quả.
Hướng dẫn cách chữa viêm khớp bằng lá lốt hiệu quả
Những bài thuốc chữa đau xương khớp bằng lá lốt dưới đây được truyền miệng qua dân gian. Vì vậy, chúng không có tính xác thực cao. Tuy nhiên, bạn cũng có thể thử sử dụng nếu thấy phù hợp. Nhưng cách tốt nhất vẫn là nhờ đến sự giúp đỡ của y tế.
Sắc nước lá lốt
Tương tự như cách chữa viêm khớp bằng ngải cứu, chúng ta cũng có thể sắc nước lá lốt để uống. Theo cách này, nó sẽ giúp giảm đau, kháng viêm. Do đó, bạn sẽ giảm được triệu chứng sưng viêm, nóng rát, đau đỏ. Đây chính là những dấu hiệu của bệnh viêm khớp gây ra.
Song song với những công dụng này, nước lá lốt cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu đến vùng khớp bị viêm. Vì vậy mà chúng được cung cấp nhiều dinh dưỡng hơn, dẫn đến nhanh lành bệnh hơn.
Cách thực hiện bài thuốc chữa viêm khớp bằng lá lốt này như sau:
- Sử dụng lá lốt tươi hoặc khô, rửa sạch.
- Cho vào ấm vào thêm nước vào với lượng vừa đủ
- Sắc kỹ trong 20-30 phút.
- Chia thành 2-3 phần, uống trong ngày.
Chườm lá lốt với muối hạt
Nhiều người sử dụng lá lốt để điều trị viêm khớp bằng cách chườm nó với muối hạt. Đây là một cách điều trị bệnh xương khớp theo dân gian có khả năng giảm đau và tiêu viêm nhanh chóng. Cách này cũng nhanh chóng khắc phục tình trạng tê cứng ổ khớp, đồng thời hỗ trợ quá trình lưu thông khí huyết diễn ra dễ dàng hơn.
Với cách điều trị viêm khớp bằng lá lốt với muối hạt, bạn thực hiện như sau:
- Chuẩn của từ 1 đến 2 nắm lá lốt tươi
- Rửa sạch lá lốt cùng với nước muối pha loãng, sau đó để ráo nước.
- Sao lá lốt cùng với muối hạt cho đến khi hỗn hợp này tỏa ra mùi thơm.
- Cho hỗn hợp vào một túi vải sạch, chườm lên vùng khớp gì đau nhức từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Kết hợp giữa lá lốt, giấm gạo lá ngải cứu
Chúng ta có thể kết hợp thêm lá ngải cứu để trị bệnh viêm khớp hiệu quả không. Bởi vì, ngải cứu cũng là một trong những vị thuốc có khả năng điều trị bệnh mà. Bài thuốc này tương tự như cách điều trị viêm khớp bằng ngải cứu và giấm đã được giới thiệu trên website này.
- Đầu tiên bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu để tạo ra vị thuốc này bao gồm lá lốt, giấm gạo và ngải cứu.
- Rửa sạch lá lốt và ngải cứu bằng nước muối pha loãng, để ráo nước.
- Giã nhuyễn hai loại lá này với nhau thành một hộp duy nhất.
- Cho giấm gà vào hỗn hợp này, trộn đều tạo thành một hỗn hợp duy nhất.
- Sau đó bọc chúng vào một một thứ bảy sạch, thực hiện chườm lên vị trí bị đau.
Bạn có thể làm nóng hỗn hợp này trước khi chườm lên để có hiệu quả hơn. nguyên nhân bạn không được chườm vào những gì chỉ trầy xước hoặc vết thương hở.
Ngâm chân bằng lá lốt
Bạn có thể tạo ra một vài nước để ngâm chân với mục đích thư giãn, cải thiện lưu thông máu, giữ ấm cơ thể và đẩy lùi tình trạng đau mỏi xương khớp. Để tạo ra loại nước ngâm chân này, bạn có thể sử dụng lá lốt kết hợp với sả và ngải cứu.
- Để thực hiện, làm chuẩn bị khoảng 5 nhánh sả tươi, một nắm lá lốt và lá ngải cứu cùng với 20g muối hạt.
- Rửa sạch tất cả những nguyên liệu này bằng nước muối pha loãng.
- Cho vào nồi lượng nước vừa phải và đun sôi trong khoảng 15 phút.
- Cho thêm nước lạnh vào tinh chất thu được để tạo ra nước ngâm chân có nhiệt độ khoảng 40 độ C.
- Đổ nước ngập đến mắt cá chân, vừa ngâm chân vừa thư giãn. Có thể dùng động tác xoa bóp nhẹ nhàng.
Ngâm rượu lá lốt
Một cách chữa viêm khớp bằng lá lốt là ngâm của lá lốt. Cách kết hợp này có thể phát huy tối đa tác dụng chữa viêm khớp của lá lốt. Bởi vì rượu có thể giúp bồi bổ khí huyết, trị đau lưng, nhức mỏi, thấp khớp, gai cột sống và nâng cao sức đề kháng của cơ thể chúng ta.
- Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 20 gam rễ cùng thân lá lốt và 60ml rượu trắng.
- Trước tiên, phải rửa sạch lá lốt với nước muối pha loãng và để ráo.
- Ngâm toàn bộ vào trong rượu trắng khoảng một tháng.
- Mỗi lần sử dụng, chỉ cần lấy một lượng vừa phải xoa lên vị trí bị đau nhức, mỗi ngày 2 đến 3 lần.
- Lưu ý không được thoa lên vì chứ vết thương bị hở.
Chữa viêm khớp bằng lá lốt bằng xông hơi
Cách chữa viêm khớp bằng lá lốt này rất đơn giản và hiệu quả. Với cách này, bạn có thể làm giảm đau và tăng cường lưu thông máu rất tốt.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 15g quế chị, 20g long não, 30g đơn tướng quân, 30g chó đẻ hoa vàng, 30g ngải cứu, 30g tía tô, 30g hoắc hương, 40g lá lốt và 40g cây trinh nữ
- Rửa sạch tất cả những nguyên liệu này với nước muối pha loãng.
- Cho vào 3 lít nước, đun sôi khoảng 15 phút.
- Thực hiện xông hơi bằng hỗn hợp này trong 15 phút, mỗi tuần 2-3 lần.
Các món ăn từ lá lốt
Cũng như cách chữa đau xương khớp bằng lá ngải cứu, chúng ta có thể sử dụng lá lốt để chế biến các món ăn. Những món ăn từ nó cũng có tác dụng điều trị viêm khớp hiệu quả.
Trong phạm vi bài viết này, tôi không giới thiệu chi tiết từng món ăn bằng lá lốt. Tùy thuộc vào sở thích của bạn, bạn có thể lựa chọn những món ăn phù hợp với mình.
Dưới đây là một số món ăn có thể chế biến từ lá lốt:
- Thịt bò xào lá lốt
- Canh lá lốt
- Bún lươn lá lốt
- Lá lốt cuốn thịt băm
- Món lá lốt xào trứng.
- Lá lốt cuốn thịt bò
- Món chả lá lốt đậu phụ
- Canh mít nấu lá lốt.
- Gà rang lá lốt.
- Chả ốc cuốn lá lốt.
Cách chữa viêm khớp hiệu quả bằng viên sụn cá mập
Trên đây, bạn đã biết nhiều cách chữa viêm khớp bằng lá lốt. Tuy nhiên, nếu áp dụng những cách này có thể sẽ mang lại hiệu quả chậm hơn. Đồng thời, chúng cũng có thể chiếm của bạn nhiều thời gian, không phù hợp với những người bận rộn.
Chính vì vậy, nhiều người đã tìm đến những cách điều trị viêm khớp hơn. Đó chính là viên uống bổ sung sụn cá mập, sản phẩm được chiết xuất từ vây cá mập.
Sản phẩm này có tác dụng điều trị viêm khớp hiệu quả. Bên cạnh đó, nó cũng giúp làm chậm quá trình thoái hóa sụn và tăng chất nhầy cho việc vận động dễ dàng hơn.
Ngoài công dụng này, viên sụn cá mập cũng có những lợi ích sức khỏe khác. Những thông tin này đã được giới thiệu chi tiết trên website Collagen Dạng Viên này.
Kết luận
Lá lốt là một trong những thực phẩm được sử dụng trong gia đình người Việt. Nhưng nó cũng là một loại dược liệu có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Trong đó, ứng dụng để điều trị viêm khớp được sử dụng phổ biến trong dân gian.
Trên đây là những cách chữa viêm khớp bằng lá lốt hiệu quả nhất. Nếu bạn bị viêm khớp nhẹ, bạn có thể sử dụng những cách này để làm giảm triệu chứng đang gặp.
Trong trường hợp viêm khớp nặng, bạn cần có sự trợ giúp của bác sĩ.
