Bạn đang 'khốn khổ' vì mái tóc của bạn gần đây rụng nhiều và xơ xác. Bạn đã tìm nhiều cách để giảm nhẹ tình hình nhưng không hiệu quả là bao. Đừng quá lo lắng. Hãy thử áp dụng ngay những'chiêu' đơn giản sau đây xem sao nhé!
Bệnh rụng tóc và hậu quả của nó
Bệnh rụng tóc là tình hiện tượng số lượng tóc rụng quá nhiều trong khoảng thời gian dài. Lúc này số lượng tóc mọc lại ít, yếu, dễ gãy rụng, không đủ bù đắp số lượng tóc bị rụng.
Bệnh không phân biệt giới tính và có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Tuy nhiên hay gặp nhất là ở phụ nữ sau khi sinh hoặc mới ốm dậy. Bệnh rụng tóc khiến mái tóc thưa, ngắn, thiếu độ bóng mượt.
Thậm chí, lâu ngày tóc thưa dần và không có khả năng mọc lại. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ đẹp thẩm mỹ của mái tóc. Vì vậy, cần chú ý tìm hiểu nguyên nhân để có cách ngăn ngừa, điều trị hiệu quả chứng rụng tóc một cách hiệu quả.
Phương pháp ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc mọc khỏe mạnh
Để tóc khỏe mạnh và ít gãy rụng, ngoài việc ngăn ngừa chúng gãy rụng, chúng ta cũng cần có biện pháp giúp nó mọc nhanh, khỏe mạnh. Kết hợp những cách này sẽ giúp cho bạn có mái tóc mềm mại, khỏe mạnh, dày và dài.
Phần sau của bài viết là tổng hợp những cách kích thích tóc mọc nhanh cũng như ngăn ngừa tóc rụng một cách hiệu quả. Chúng có thể chỉ là các nguyên liệu từ thiên nhiên rẻ tiền, nhưng cũng có thể là những biện pháp nhờ sự can thiệp của khoa học.
Nước ép từ lá nha đam giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả
Cây nha đam (lô hội) giàu hoạt chất sinh học như nước, vi chất, acid amin, vitamin E, C... Chúng có công dụng rất tốt trong việc bảo vệ tóc, chống rụng tóc. Đồng thời kích thích nang chân tóc mọc nhanh và dưỡng tóc óng mượt.
Trong một bài viết trên blog này, tôi có đề cập đến cách kích thích lông mày mọc nhanh bằng nha đam. Điều này cũng đúng với tóc cũng như lông mi của bạn.
Bạn chỉ cần sử dụng lá cây nha đam ép hoặc xay nhuyễn lọc lấy nước rồi uống 1/3 ly mỗi ngày. Nó có tác dụng như một phương thuốc chống và ngăn rụng tóc hiệu quả. Để tăng hiệu quả dưỡng tóc và làm mượt tóc. Bạn lấy phần gel bên trong rồi bôi lên vùng tóc bị rụng hoặc lên tóc, để khô rồi gội sạch với nước.
Gội đầu bằng cà phê nguyên chất cũng giúp tóc mọc nhanh
Sử dụng cà phê để gội đầu. Nghe có vẻ khó tin nhưng lại là bí quyết rất hữu dụng đấy. Cà phê được biết đến là thức uống hấp dẫn nhiều người bởi hương vị hấp dẫn của nó. Không chỉ vậy, nó còn là một phương thuốc mọc tóc hiệu quả nhất lại an toàn tuyệt đối đấy nhé.
Chỉ cần 2 thìa bột cà phê nguyên chất trộn với dầu gội đầu rồi hàng ngày rồi thoa lên tóc. Sau đó ủ trong 1 giờ sau đó làm sạch tóc bằng nước lạnh. Cách làm này có tác dụng kích thích mọc tóc nhanh. Bạn có thể dùng hàng ngày để tóc nhanh dài và dày trở lại. Ngoài ra, có thể áp dụng dùng phê kết hợp với tinh dầu dừa để làm thuốc làm dài mi tự nhiên rất tốt đấy nhé.
Dùng bia gội đầu để kích thích tóc mọc nhanh
Ai cũng biết rằng bia chỉ dùng để uống và chế biến thực phẩm. Ít người biết rằng bia cũng là một loại thuốc làm dài tóc tự nhiên. Trong thành phần của bia giàu vitamin nhóm B. Nó có tác dụng cung cấp dưỡng chất và cân bằng độ ẩm cho tóc mọc nhanh dài hơn.
Đặc biệt, dưỡng chất biotin có trong bia có tác dụng kích thích sự mọc tóc. Nó giúp dưỡng tóc ngăn gãy rụng giống như các loại thuốc trị rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay vậy. Sử dụng bia để dưỡng ẩm cho tóc và giúp tóc suôn mượt óng và và giảm gãy rụng.
Cách làm thuốc ngăn rụng tóc này thật đơn giản. Bạn chỉ cần dùng khoảng 50ml bia trộn đều với 20ml sữa tươi không đường. Thoa lên tóc và ủ khoảng 30 phút rồi xả lại với dầu gội.
Tinh dầu dừa giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn
Từ lâu, dầu dừa được coi là thần dược cho làm đẹp của phái nữ, nhất là cho da và tóc. Dầu dừa chứa acid béo, vitamin E và các khoáng chất giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc nhiều. Đồng thời kích thích mọc tóc nhanh và dày.
Nếu bạn kết hợp dầu dừa với dầu oliu và mật ong để làm thành hỗn hợp tự chế thuốc rụng tóc thì sẽ tăng thêm hiệu quả dưỡng tóc và làm tóc mọc nhanh đáng kinh ngạc đấy. Bên cạnh đó, dùng tinh dầu dừa còn được áp dụng làm thuốc mọc mi cực tuyệt đấy nhé.
Sữa chua không đường kết hợp với lòng trắng trứng gà
Sữa chua giàu dưỡng chất tự nhiên không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà còn rất tốt trong việc chăm sóc tóc. Sữa chua giúp bảo vệ tóc ngăn ngừa tình trạng tóc rụng nhiều, dưỡng tóc mượt và chắc khỏe tự nhiên. Hiệu quả tăng thêm nhiều lần nếu bạn kết hợp với lòng trắng trứng gà.
Đây cũng là cách giúp lông mày mọc rậm hơn, đã được đề cập đến ở một bài viết khác trên blog này.
Bạn lấy 1 quả trứng gà rồi tách lòng trắng trộn với 50ml sữa chua không đường cho nhuyễn. Sau đó, bạn bôi hỗn hợp này lên tóc. Dùng các đầu ngón tay masage nhẹ nhàng như khi gội đầu. Để yên 20 phút rồi mới rửa sạch với nước ấm. Mỗi tuần thực hiện từ 2-3 lần sẽ có tác dụng giảm rụng tóc, gãy tóc và dưỡng tóc mượt mà óng ả. Hỗn hợp tự chế này hoàn toàn có thể sử dụng để thay thể cho loại thuốc mọc tóc trị hói đầu. Tuy nhiên đòi hỏi bạn phải kiên trì áp dụng mới đạt hiệu quả như mong muốn.
Dưỡng chân nang tóc bằng vitamin E cùng các tinh dầu tự nhiên
Bạn có thể mua vitamin E 400IU, lấy 1 viên rồi cắt vỏ lấy hợp chất bên trong. Đổ vào chén rồi cho thêm ít giọt tinh dầu bạc hà, dầu gừng và tinh dầu hương thảo cùng với vài thìa dầu olive rồi trộn đều. Trước khi đi ngủ buổi tối, bạn dùng hỗn hợp này thoa lên vùng chân tóc, ủ qua đêm. Sáng ra xả sạch. Mỗi tuần áp dụng phương pháp này có tác dụng phục hồi tóc mỏng, thưa và gãy rụng, giúp nuôi dưỡng tóc nhanh chóng mọc dài hơn.
Chữa trị bệnh rụng tóc với phương pháp làm phẫu thuật cấy ghép tóc
Đây là phương pháp phẩu thuật để di chuyển vùng da đầu có tóc đến những vùng không có tóc ở đỉnh đầu. Mỗi mảng da đó thường có chứa khoảng 12 - 20 sợi tóc. Phương pháp này có khả năng mang lại tác dụng cao.Tuy nhiên, chữa trị bệnh rụng tóc theo cách này rất khó thực hiện ở những người cao tuổi.
Phương pháp này chủ yếu phụ thuộc đến sự mạnh khỏe của những phần tóc sẽ được cấy ghép.
Những trường hợp có thể áp dụng cách này là trường hợp mới rụng tóc khoảng 1 năm. Kết quả mang lại sẽ rất cao. Tất nhiên dùng phương pháp này sẽ rất đau đớn và tốn kém đôi khi có thể gây ra tác dụng phụ. Nếu kết hợp cách này với việc dùng thuốc chống rụng tóc dạng uống bổ sung dưỡng chất từ bên trong sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Sự kết hợp này giúp rút ngắn thời gian chữa trị bệnh rụng tóc cho người bệnh.
Chữa trị bệnh rụng tóc với phương pháp làm giảm diện tích của vùng da hói
Phương pháp này sẽ cắt bớt phần rìa phía bên ngoài của những vùng da hói. Đồng thời làm giãn các vùng da còn lại nhằm che lấp phần có ít tóc. Tuy nhiên, khi dùng phương pháp này có thể để lại sẹo sau khi phẫu thuật. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu muốn thực hiện.
Một trong những nguyên nhân khiến chúng ta phải đau đầu vì bệnh rụng tóc chính là do sự thiếu hụt collagen của cơ thể. Do đó bạn nên tìm hiểu lợi ích của việc sử dụng các sản phẩm uống đẹp da. Dòng sản phẩm này sẽ bổ sung lượng collagen bị thiếu hụt từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, phương pháp này chỉ giải quyết được phần nào hiện tượng rụng tóc, hói tóc. Nó không giải quyết được nguồn gốc gây chứng rụng tóc, hói đầu. Do đó, bạn hãy xác định nguyên nhân khiến mình bị rụng tóc, hói đầu. Sau đó mới đi đến quyết định lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.
Rụng tóc nhiều có phần lớn nguyên nhân là do cơ thể thiếu hụt dưỡng chất. Đặc biệt là biotin khiến tóc không thể phát triển và khỏe mạnh được. Đó là nguyên nhân vì sao trong rất nhiều các loại thuốc mọc tóc trị hói đầu đều chứa thành phần dưỡng chất quan trọng đặc biệt này. Thuốc uống trị rụng tóc và cả loại thuốc rụng tóc dạng gel bôi hay dầu gội đầu chống rụng tóc đều không thể thiếu được thành phần này.
Cách nhanh nhất để làm cho tóc của bạn phát triển tự nhiên là gì?
Tóc con người phát triển với tốc độ trung bình 15-16 cm / năm. Điều này là khá chậm, đặc biệt nếu bạn đang chờ đợi để tóc của bạn để phát triển ra cho một dịp đặc biệt, hoặc nếu bạn đã trải qua một tai nạn do các thợ làm tóc gây ra.
Thật không may cho bạn, hiện tại không có cách nào để làm cho tóc phát triển nhanh hơn theo cả phương pháp tự nhiên hoặc hóa học. Tuy nhiên, nếu tóc yếu sẽ phát triển chậm và mỏng hơn so với tóc khỏe. Do đó, để làm cho tóc mọc nhanh nhất thì cần phải chăm sóc để tóc luôn khỏe mạnh.
Sau đây là các bước bạn nên thực hiện để có mái tóc luôn khỏe mạnh, từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn. Nếu bạn thực hiện đều đặn các công việc sau, chắc chắn bạn luôn có mái tóc khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu có điều kiện hãy tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ mọc tóc và chống rụng tóc.
Bước 1:
Ăn một chế độ ăn giàu chất đạm, bao gồm thức ăn như cá, thịt, trứng và sữa chua.
Bước 2:
Gội đầu càng ít càng tốt. Khi gội đầu, hãy sử dụng dầu tự nhiên để giữ ẩm và và cung cấp dinh dưỡng cho tóc khỏe mạnh. Hãy thực hiện gội đầu của bạn 2-3 ngày /lần và uống bổ sung thêm thuốc mọc tóc hiệu quả để khắc phục tình trạng tóc gãy rụng cũng như để kích thích mọc tóc cách nhanh chóng hơn. Dòng sản phẩm thuốc chống rụng tóc và kích thích mọc tóc chị em nên áp dụng để chăm sóc tốt cho mái tóc của mình là thuốc ngăn rụng tóc biotin, trong sản phẩm có nhiều dưỡng chất vitamin H, vitamin B7 là những thành phần rất cần thiết đối với cơ thể. Nó đóng một vai trò hết sức quan trọng ở trong quá phát triển cũng như trao đổi chất và cả việc giúp chuyển hóa các dạng chất béo và hợp chất axit amin, giúp sản sinh nên những axit béo, và tác động phát triển tế bào, nhờ đó thuốc mọc tóc nhanh dài biotin có thể giúp kích thích phát triển mái tóc, ngăn chặn việc rụng tóc, làm tóc mềm mượt. Thậm chí uống thuốc mọc tóc hiệu quả nhất hiện nay còn hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giúp trẻ hóa lâu dài hơn.
Bước 3:
Điều kiện tốt nhất dành cho tóc bạn là mỗi khi bạn sử dụng dầu gội đầu để bảo vệ chống lại sự chẻ ngọn của tóc, nếu tóc bị chẻ ngọn nó sẽ yếu đi, dễ bị gãy rụng. Do đó, có điều kiện hãy loại bỏ tóc sâu mỗi tuần 1 lần và lựa chọn loại dầu gội đầu phù hợp với tóc của bạn nhất. Lựa chọn các loại phù hợp với mái tóc và đừng quên dùng bổ sung thuốc mọc tóc hiệu quả biotin để mái tóc luôn chắc khỏe và dày đẹp bạn nhé.
Bước 4:
Tránh những trường hợp quá căng thẳng. Việc bị stress cũng ảnh hưởng đến sức khỏe cuar tóc. Nếu được, hãy dành thời gian cho mình mỗi ngày để thực hành thiền hoặc yoga, tắm nước nóng hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng. Bên cạnh đó bạn cũng cần có được giấc ngủ đủ, vì thiếu ngủ có thể dẫn đến căng thẳng.
Bước 5:
Massage da đầu từ một đến ba lần một tuần để tăng tuần hoàn ở nang lông và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Sử dụng ngón tay và xoa bóp trong vòng 10 phút. Thêm một vài giọt dầu hương thảo hoặc dầu chiết xuất từ chè xanh. Hai sản phẩm này đều có tính chất sát trùng và có thể giúp làm sạch các nang lông bị tắc có thể ức chế sự phát triển.
Ngăn ngừa và điều trị hiệu quả chứng rụng tóc với thảo dược vừng đen
Vừng đen là thực phẩm khá quen thuộc trong bữa ăn của người dân ở một số vùng quê (miền Nam gọi là mè). Tên khoa học của vừng đen Sesamum indicum. Trong Đông y, vừng đen là một vị thuốc có tên là hồ ma (hoặc hồ ma nhân, du tử miêu, cự thắng tử hay bắc chi ma).
Vừng đen có hàm lượng protein và vitamin E rất lớn. Vì vậy, vừng đen có khả năng chống ô xy hóa, cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất… Do đó, nó có thể được dùng để làm thuốc mọc mi, hỗ trợ giúp tóc mọc nhanh, nhiều, khỏe và đen bóng.
Cách ngăn ngừa, điều trị rụng tóc bằng vừng đen
Làm nước mè đen uống; dùng một bát vừng đen (khoảng 200g hoặc hơn). Rang chín, tán cho nhuyễn cất vào bình đậy nắp kín. Mỗi lần lấy khoảng 50g, thêm khoảng 250ml nước nấu sôi, thêm đường vừa ngọt, chỉ uống 3 lần/ngày. Tiến hành kiên trì trong khoảng 1 tháng. Lúc này hiện tượng rụng tóc giảm hẳn, tóc sẽ trở lại dày, đen mượt. Nước uống từ mè đen được coi như một loại thuốc uống chống rụng tóc cho nữ từ thảo dược thiên nhiên.
Ngoài ra, có thể kết hợp mè đen với táo nhục đồng, đậu đen, bạch quả hoặc hà thủ ô…để chế thuốc chống rụng tóc cho nữ. Nó giúp điều trị chứng rụng tóc cho phụ nữ sau khi sinh. Đặc biệt, Đông y còn có bài thuốc sắc lá và rễ của vừng đen. Thực hiện bằng lấy nước gội đầu giúp tóc mọc nhanh, nhiều và đen hơn.
Bệnh rụng tóc do nhiều nguyên nhân, trong đó có những nguyên nhân cơ bản như: tóc bị nhiễm vi nấm; tinh thần căng thẳng, stress nặng; nguồn nước bị ô nhiễm; rối loạn nội tiết tố và nhất là thiếu dưỡng chất do thực đơn dinh dưỡng thiếu hợp lý, không khoa học… Vì vậy, cần xác định đúng nguyên nhân mới có cách ngăn ngừa, điều trị hiệu quả.
Sử dụng viên uống mọc tóc
Bạn cần hiểu rằng, tóc mọc chậm hay nhanh không chỉ dựa theo chu kỳ của nó mà còn ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng. Nếu dinh dưỡng nuôi tóc không đủ và nghèo nàn thì tóc không thể mọc nhanh được. Các sợi tóc sẻ ngưng dài và gãy, rụng. Do đó, muốn tóc dài, rậm và khỏe bạn chắc chắn đảm bảo rằng đã bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc từ bên trong.
Cách tốt nhất là bạn hãy tăng cường dưỡng chất từ bên trong cho tóc khỏe mạnh bằng chế độ dinh dưỡng. Nếu bạn không đảm bảo được rằng, chế độ dinh dưỡng của bạn đủ cho việc nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh thì bạn nên tìm hiểu và lựa chọn để sử dụng thuốc mọc tóc nhanh dài nhất.