Top 6 loại thực phẩm rẻ tiền giúp giảm nếp nhăn cực tốt cho phái đẹp

Top 6 loại thực phẩm rẻ tiền giúp giảm nếp nhăn cực tốt cho phái đẹp

8/2/2017
Top 6 loại thực phẩm rẻ tiền giúp giảm nếp nhăn cực tốt cho phái đẹp

Nếp nhăn xuất hiện có nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó nguyên nhân tuổi tác cùng sự suy giảm collagen trong cơ thể và chế độ ăn uống chưa hợp lý là chủ yếu. Vậy, để hạn chế nếp nhăn xuất hiện sớm, chị em chúng ta cần thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày theo hướng có lợi cho da, đặc biệt là những thực phẩm tự nhiên chứa nhiều collagen.

Trên thực tế, nhắc đến thuốc đẹp da dạng viên uống trên thị trường có rất nhiều loại khác nhau, tất nhiên những dòng sản phẩm uy tín mang lại tác dụng đặc biệt hiệu quả trong việc chăm sóc da. Song để chọn được thuốc đẹp da dạng viên tốt nhất chị em cần phải nắm rõ nơi xuất xứ, thành phần dưỡng chất bên trong như thế nào mớ có thể lựa chọn được sản phẩm tốt nhất. Trước khi cân nhắc lựa chọn bổ sung loại thuốc đẹp da loại nào tốt nhất, đang bán trên thị trường, chị em hãy bổ sung 6 thực phẩm dễ tìm và rẻ tiền dưới đây vào thực đơn hàng ngày để đẩy lùi nếp nhăn, duy trì tuổi thanh xuân nhé!

Các thực phẩm giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin nhóm A, vitamin B, vitamin C và vitamin K không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho làn da căng mịn, tươi tắn và khỏe mạnh.

[PRODUCT]

Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp giảm nếp nhăn ở da hiệu quả

1. Tỏi

Tỏi vốn dĩ được biết đến không chỉ hỗ trợ rất tốt trong chăm sóc các bệnh cảm cúm, nhức đầu...mà ăn tỏi nhiều còn là cách bổ sung collagen tự nhiên chăm sóc da cực tốt. Tỏi chứa chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa cực mạnh giúp cơ thể chống lại những vi khuẩn có hại cho cơ thể, bảo vệ làn da trước những tác động của môi trường, mệt mỏi, stress - tác nhân chính gây lão hóa da và nếp nhăn.

2. Súp lơ xanh 

Bông cải xanh được biết đến là thực phẩm số 1, luôn đứng đầu trên danh sách loại siêu thực phẩm hất sức có lợi đối với cho sức khỏe và cả làn da. Đặc biệt hơn, người ta đã tìm thấy được 1 loại protein trong bông cải xanh mang lại  tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng lão hóa và bảo vệ làn da tránh khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, và thậm chí là cả bệnh ung thư da.

cach bo sung collagen tu nhien

3. Củ dền

Giàu chất xơ và cả dưỡng chất chống oxy hóa rất tốt, đặc biệt ở trong củ dền chứa thêm nhiều các sắc tố anthocyanin có thể hỗ trợ giúp tăng được quá trình sản sinh collagen - đây là 1 loại protein có nhiệm vụ hỗ trợ kết nối giữa các mô trong cơ thể và tác động tăng sự đàn hồi, và làm căng mịn cho da.

4. Sôcôla  

Dù còn nhiều tranh cãi về mặt lợi và mặt hại của socola đối với cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng và thẩm mỹ luôn khuyên các bệnh nhân của họ rằng, nếu thường xuyên đắp socola trực tiếp lên mặt sẻ giúp giảm nếp nhăn trên mặt. Đồng thời, kết hợp ăn socola thường xuyên với lượng vừa phải mỗi ngày sẻ giúp cải thiện rõ rệt kết cấu tổng thể trên da, giúp tế bào da tăng khả năng phục hồi, chống lại sự xuất hiện của tia cực tím trên da, làm cho màu da trở nên đồng màu và sáng trắng.

5. Ớt tây

Trong quả ớt chuông chứa nhiều vitamin A, E gồm những dưỡng chất tốt cho da và bảo vệ da khỏi tia UV. Đặc biệt là quả ớt chuông màu đỏ chứa lượng vitamin C nhiều có tác dụng hỗ trợ như là kem chống nhăn da hiệu quả. Không chỉ có vậy, ớt đỏ có chứa nhiều beta carotin có tác dụng ức chế sự tấn công của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa da. Vì trong ớt tây có chứa những loại dưỡng chất vitamin hết sức quan trọng nên việc bạn bổ sung thêm ớt tây vào mỗi bữa ăn là một điều rất cần thiết để phục hồi được các tế bào da, hỗ trợ giảm nếp nhăn.

6. Rau bina (rau chân vịt hay cải bó xôi)

Rau bina có chứa dưỡng chất phytonutrients và cả hợp chất hỗ trợ chống oxy hóa giúp xóa bỏ được các nếp nhăn ở trên mặt, nó có vai trò như là một lá chắn hỗ trợ bảo vệ làn da tránh khỏi những yếu tố ánh nắng mặt trời.

Web mẫu bán hàng trực tuyến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phụ nữ. Bạn có thể đặt hàng qua điện thoại, đặt hàng trực tuyến. Tất cả các đơn hàng đều được giao miễn phí trên phạm vi toàn quốc.
Website đang thực hiện thử nghiệm dịch vụ seo từ khóa: dịch vụ thiết kế website, hosting miễn phí, sữa ong chúa làm đẹp, sữa ong chúa dạng viên, serum nhau thai cừu, glucosamine, collagen, omega 3, website chuẩn seo, đăng ký tên miền, Mars Beauty Store, Son môi,...
Địa chỉ: Chung Cư Khang Gia - Đường Phan Huy Ích, Phường 14 Gò Vấp, TP Hồ Chí Minh
 

Hotline: 0968.973.076 (Call, Zalo, Viber)