10+ viên uống bổ sung dầu cá Omega-3 tốt nhất mọi thời đại

Axit béo omega-3 là một trong những thành phần rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt, nó mang lại sức khỏe mạnh mẽ cho cơ thể và trí não của bạn. Nhưng nhiều người trong chúng ta không có đủ axit béo quan trọng này trong chế độ ăn uống của mình. Vì vậy, viên uống dầu cá omega-3 là lựa chọn tốt nhất. Chính những viên omega-3 này sẽ khắc phục tình trạng thiếu omega-3 thụt tháo ở tất cả chúng ta.

Trên thực tế, axit béo omega-3 là một trong những chất dinh dưỡng được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất. Và kèm theo đó là vô số loại thuốc omega 3.

Mặc dù vậy, bạn có thể bổ sung dầu cá omega-3 vào chế độ ăn hàng ngày. Nhưng chế độ ăn của chúng ta thường không đủ số lượng mong muốn. Trong đó, DHA và EPA là hai yếu tố quan trọng nhất. Những viên omega 3 này được nghiên cứu và sản xuất để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của mọi người.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết hơn về vai trò của axit béo omega-3. Sau đó là danh sách các chất bổ sung omega-3 được khách hàng đánh giá tốt nhất hiện nay. Cuối cùng, có những câu Hỏi & Đáp ngắn trả lời những câu hỏi phổ biến nhất của mọi người.

Tác dụng của dầu cá Omega-3 đã được khoa học chứng minh

Sau đây, tôi sẽ giới thiệu cho bạn 17 lợi ích sức khỏe của dầu cá Omega-3. Đây là những lợi ích đã được khoa học chứng minh. Thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của dầu cá omega-3.

Dầu cá Omega-3 chống lại chứng trầm cảm và lo âu

Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến nhất trên thế giới. Các triệu chứng bao gồm buồn bã, thờ ơ và mất hứng thú chung với cuộc sống. Lo lắng cũng là một chứng rối loạn phổ biến với đặc điểm là thường xuyên lo lắng và cảm thấy như có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của bạn.

Điều thú vị là các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thường xuyên tiêu thụ đủ lượng axit béo omega 3 sẽ ít bị trầm cảm hơn. Ngoài ra, khi ai đó bị trầm cảm hoặc lo lắng bắt đầu xuất hiện, việc uống viên dầu cá omega 3 đúng liều lượng cũng có thể làm giảm các triệu chứng đó.

Trong ba loại axit béo omega-3, ba loại quan trọng nhất là ALA, EPA và DHA. Chúng cũng đã được chứng minh là axit béo chống trầm cảm tốt nhất. Một số nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng EPA có hiệu quả chống trầm cảm ngang với các loại thuốc chống trầm cảm thông thường.

Viên uống omega-3 có thể cải thiện sức khỏe của mắt

Theo nghiên cứu khoa học, DHA là thành phần cấu trúc chính của võng mạc mắt. Nó cũng là một trong những axit béo omega-3 quan trọng. Nếu không có đủ DHA, các vấn đề về mắt có thể xảy ra. Vì lý do này, nhiều người gọi các sản phẩm sản xuất tại Mỹ là thuốc bổ mắt Omega 3 của Mỹ.

Điều thú vị là bổ sung đủ omega-3 có tác dụng rất tốt trong việc giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Nó cũng là một trong những nguyên nhân khiến mắt bị tổn thương vĩnh viễn và mù lòa.

Tăng cường sức khỏe não bộ trong thời kỳ mang thai và những năm đầu đời

Dầu cá Omega-3 rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển trí não của em bé. Đây là lý do tại sao bạn có thể thấy rất nhiều viên dầu cá omega-3 cho trẻ em hoặc viên dầu cá omega-3 cho bà bầu. Bạn có biết tại sao nó lại quan trọng như vậy không?

Bởi vì DHA rất hiếm, 40% axit béo không bão hòa đa trong não và 60% trong võng mạc của mắt. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi trẻ được cho uống sữa bổ sung DHA có thị lực tốt hơn những trẻ không được bổ sung. Vì vậy, việc bổ sung chúng là cần thiết. Một trong những sản phẩm tôi sử dụng là Omega 3 Salmon Oil Capsules của Mỹ.

Dưới đây là một số lợi ích của việc cho con bạn uống viên dầu cá omega 3 đúng cách:

• Trí thông minh của em bé đã được cải thiện
• Kỹ năng giao tiếp và xã hội tốt hơn
• Ít vấn đề về hành vi hơn
• Giảm nguy cơ chậm phát triển
• Giảm nguy cơ ADHD, tự kỷ và bại não

Cải thiện các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim

Đau tim và đột quỵ là những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nhiều thập kỷ trước, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy tỷ lệ mắc các bệnh này rất thấp trong các cộng đồng ăn cá. Điều này có liên quan đến việc tiêu thụ dầu cá omega 3. Kể từ đó, axit béo omega 3 có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe tim mạch.

Dầu cá Omega 3 có thể giúp:

Chất béo trung tính: Omega-3 có thể làm giảm đáng kể chất béo trung tính từ 15-30%. Do đó, nó rất tốt cho tim mạch.

• Huyết áp: Omega-3 có thể làm giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao.
• Cholesterol HDL "tốt": Omega-3 có thể làm tăng mức cholesterol HDL "tốt".
• Cục máu đông: Omega-3 ngăn các tiểu cầu kết tụ lại với nhau. Điều này giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông có hại.
• Mảng bám: Bằng cách giữ cho động mạch trơn tru và nguyên vẹn, Omega 3 giúp ngăn mảng bám co lại và làm cứng động mạch của bạn.
• Viêm: Omega-3 làm giảm sản xuất một số chất được giải phóng trong quá trình phản ứng viêm của cơ thể.

Đối với một số người, viên dầu cá hồi cũng có thể làm giảm cholesterol LDL "xấu". Tuy nhiên, bằng chứng này không rõ ràng. Cũng có một số nghiên cứu đã tìm thấy LDL tăng cao.

Mặc dù có những tác dụng hữu ích trong việc giảm nguy cơ bệnh tim, nhưng không có bằng chứng thuyết phục nào cho thấy việc bổ sung dầu cá hồi omega 3 ngăn ngừa cơn đau tim hoặc đột quỵ. Vì vậy, bạn chỉ sử dụng chúng để phòng bệnh chứ không phải để điều trị bệnh. Để phòng bệnh, bạn có thể sử dụng thuốc omega 3 1000mg (mỗi ngày một liều).

Giảm các triệu chứng ADHD ở trẻ em

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn hành vi có đặc điểm là không chú ý, hiếu động thái quá và bốc đồng. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ ADHD có nồng độ axit béo omega-3 trong máu thấp hơn so với trẻ khỏe mạnh. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu quan sát đã chỉ ra rằng bổ sung omega 3 có thể làm giảm các triệu chứng của ADHD. Viên uống Omega-3 giúp cải thiện tình trạng thiếu suy nghĩ và hoàn thành nhiệm vụ. Chúng cũng có thể làm giảm sự hiếu động, bốc đồng, bồn chồn và hung hăng.

Gần đây, các nhà nghiên cứu quan sát thấy rằng bổ sung dầu cá là một trong những phương pháp điều trị hứa hẹn nhất cho trẻ ADHD. Một trong những sản phẩm tôi vẫn sử dụng là Dầu cá Omega 3 1000mg.

Giảm các triệu chứng của hội chứng chuyển hóa

Hội chứng chuyển hóa là một tập hợp các tình trạng khác nhau. Nó bao gồm béo phì trung tâm, còn được gọi là mỡ bụng, cũng như huyết áp cao, kháng insulin, chất béo trung tính cao và mức cholesterol HDL "tốt" thấp. Đây là một vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn. Vì nó làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác, bao gồm cả bệnh tim và tiểu đường.

Cá hồi có thể cải thiện các yếu tố nguy cơ kháng insulin, viêm và bệnh tim ở những người mắc hội chứng chuyển hóa. Sản phẩm được các nhà khoa học khuyên dùng là dầu cá omega-3 Kirkland, Golden Health, Costar.

Viên uống Omega-3 có thể chống viêm

Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với nhiễm trùng và tổn thương. Vì vậy, nó rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, tình trạng viêm đôi khi có thể tồn tại trong một thời gian dài ngay cả khi không bị nhiễm trùng hoặc tổn thương. Tình trạng này được gọi là viêm mãn tính. Tình trạng viêm lâu dài có thể dẫn đến hầu hết các bệnh mãn tính, bao gồm cả bệnh tim và ung thư.

Đáng chú ý, Dầu cá 1000mg Omega 3 có thể làm giảm việc sản xuất các phân tử và chất liên quan đến chứng viêm. Ví dụ như eicosanoids và cytokine gây viêm. Nghiên cứu đã liên tục quan sát thấy mối liên hệ giữa lượng omega-3 cao hơn và giảm viêm. Vì vậy, bổ sung dầu cá omega-3 chắc chắn là tốt cho bạn. Bạn nên tham khảo một số sản phẩm như thuốc omega 3 của Úc hay Mỹ để sử dụng hàng ngày cho mọi thành viên trong gia đình.

Dầu cá Omega-3 có thể chống lại các bệnh tự miễn dịch

Trong các bệnh tự miễn dịch, hệ thống miễn dịch của bạn nhầm các tế bào khỏe mạnh với những kẻ xâm lược nước ngoài và bắt đầu tấn công chúng. Bệnh tiểu đường loại 1 là một ví dụ điển hình. Hệ thống miễn dịch của bạn tấn công các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy của bạn. Dầu cá Omega-3 có thể chống lại một số bệnh này. Nó đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu đời.

Các nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung đủ dầu cá omega-3 trong năm đầu đời có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tự miễn dịch. Chúng bao gồm bệnh tiểu đường loại 1, bệnh tiểu đường tự miễn dịch và bệnh đa xơ cứng. Dầu cá Omega-3 cũng giúp điều trị bệnh lupus, viêm khớp dạng thấp, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn và bệnh vẩy nến. Vì vậy, sử dụng viên uống omega-3 là một trong những lợi thế.

Cải thiện rối loạn tâm thần

Mức độ omega-3 thấp đã được nghiên cứu và phát hiện ra là phổ biến ở những người bị rối loạn tâm thần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá omega-3 có thể làm giảm tần suất thay đổi tâm trạng và tái phát ở những người bị tâm thần phân liệt và rối loạn lưỡng cực. Ngoài ra, bổ sung omega-3 có thể làm giảm hành vi bạo lực.

Chống lại sự suy giảm tinh thần liên quan đến tuổi tác và bệnh Alzheimer

Suy giảm chức năng não bộ là một trong những hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa. Một số nghiên cứu đã xem xét lượng dầu cá omega-3 cao. Kết quả cho thấy nó hạn chế sự suy giảm tinh thần do tuổi tác. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn cá béo có xu hướng có nhiều chất xám hơn trong não của họ. Đây là mô não xử lý thông tin, trí nhớ và cảm xúc. Do đó, cần bổ sung một lượng omega-3 vừa đủ.

Giúp ngăn ngừa ung thư

Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Dầu cá Omega-3 từ lâu đã được khẳng định là có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều dầu cá nhất có nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết thấp hơn 55%. Đây là một kết quả tốt.

Ngoài ra, bổ sung omega-3 có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và ung thư vú ở phụ nữ. Tuy nhiên, không phải tất cả các nghiên cứu đều cho kết quả giống nhau. Vì vậy chúng ta cần chờ thêm những kết luận mới.

Giảm bệnh hen suyễn ở trẻ em

Hen suyễn là một bệnh phổi mãn tính với các triệu chứng bao gồm ho, khó thở và thở khò khè. Các cơn hen suyễn nặng có thể rất nguy hiểm. Chúng được gây ra bởi tình trạng viêm và sưng đường dẫn khí trong phổi.

Thật không may, tỷ lệ mắc bệnh hen suyễn đã tăng lên trong vài thập kỷ qua. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá omega-3 có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở trẻ em và thanh niên.

Giảm mỡ trong gan của bạn

Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) phổ biến hơn bạn nghĩ. Điều này càng gia tăng do béo phì đã trở thành nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh gan mãn tính trên thế giới.

Tuy nhiên, bổ sung dầu cá omega-3 có hiệu quả trong việc giảm mỡ và viêm gan ở bệnh nhân NAFLD. Vậy tại sao bạn không bổ sung dầu cá omega 3 để giảm nguy cơ này? Nhưng một giải pháp thay thế có thể hiệu quả hơn sẽ là viên giảm mỡ bụng. Chúng cũng được giới thiệu trên website này.

Cải thiện sức khỏe xương và khớp

Loãng xương và viêm khớp là hai bệnh phổ biến ảnh hưởng đến hệ xương. Các nghiên cứu cho thấy omega-3 có thể cải thiện sức mạnh của xương. Nó thực hiện điều này bằng cách tăng lượng canxi trong xương, làm giảm nguy cơ loãng xương. Thực tế, các viên bổ sung canxi có thể mang lại hiệu quả hơn.

Dầu cá Omega-3 cũng có thể điều trị viêm khớp. Bệnh nhân dùng bổ sung omega-3 đã cho thấy giảm đau khớp và tăng cường độ bám. Nhưng các sản phẩm như viên sụn cá mập, viên glucosamine có thể mang lại cho bạn kết quả tốt hơn.

Làm giảm bớt cơn đau kinh nguyệt

Đau bụng kinh xuất hiện ở vùng bụng dưới và vùng chậu. Nó thường tỏa ra mông và đùi của bạn. Điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

Cũng có những nghiên cứu xem xét mối liên hệ giữa dầu cá omage-3 và triệu chứng này. Kết quả cho thấy những người dùng nhiều viên omage-3 ít bị đau bụng hơn trong chu kỳ kinh nguyệt. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho thấy nó hiệu quả hơn ibuprofen. Ibuprofen là một trong những loại thuốc được sử dụng để điều trị những cơn đau dữ dội trong kỳ kinh nguyệt.

Một viên uống bổ sung khác cũng có thể giúp bạn làm giảm triệu chứng này. Đó chính là các viên nhau thai cừu, chúng cũng được giới thiệu trên website này.

Dầu cá Omega-3 có thể cải thiện giấc ngủ

Một giấc ngủ ngon là một trong những nền tảng của sức khỏe tối ưu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu ngủ có liên quan đến nhiều bệnh. Ví dụ như béo phì, tiểu đường và trầm cảm.

Hàm lượng axit béo omega-3 thấp có liên quan đến các vấn đề về giấc ngủ ở trẻ em và chứng ngưng thở khi ngủ ở người lớn. Ngoài ra, lượng DHA thấp cũng có liên quan đến lượng melatonin thấp hơn. Đây là hormone giúp bạn đi vào giấc ngủ.

Các nghiên cứu ở trẻ em và người lớn đã chỉ ra rằng bổ sung omega-3 có thể kéo dài thời gian ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tác dụng của omega 3 với làn da

DHA là một thành phần cấu trúc của da. Nó chịu trách nhiệm về sức khỏe của màng tế bào tạo nên một phần lớn làn da của chúng ta. Màng tế bào khỏe mạnh giữ cho da mềm mại, ẩm mượt, giảm nếp nhăn. Hơn nữa, EPA cũng có lợi cho làn da của bạn theo nhiều cách, bao gồm:

• Quản lý sản xuất dầu và dưỡng ẩm của da.
• Ngăn ngừa sự tăng sừng của các nang trứng, xuất hiện như những mụn đỏ nhỏ thường thấy trên cánh tay.
• Giảm lão hóa da sớm.
• Giảm nguy cơ bị mụn trứng cá.
• Omega-3 cũng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. EPA giúp ngăn chặn việc giải phóng các chất phân hủy collagen trong da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Viên uống dầu cá omega-3 loại nào tốt nhất hiện nay?

Trên đây, bạn đã biết dầu cá omega-3 có tác dụng gì. Nếu bạn không hấp thụ đủ chúng qua thực phẩm, bạn có thể sử dụng viên nang omega-3. Nhưng có thể bạn chưa biết loại nào là thực phẩm bổ sung omega-3 tốt nhất hiện nay. Vậy tại sao bạn không tham khảo những sản phẩm dưới đây?

Thuốc tinh dầu cá omega 3 Blackmores Fish Oil Mini Caps

Blackmores Fish Oil Mini Capsules là sản phẩm bổ sung DHA và Omega-3 tự nhiên cho cơ thể. Omega-3 là một axit béo không bão hòa mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được. Tuy nhiên, nó có vai trò vô cùng quan trọng nên chúng ta cần bổ sung từ nguồn thực phẩm bên ngoài.

Không giống như các loại dầu cá khác, Blackmores Fish Oil Mini Capsules có kích thước chỉ bằng một nửa viên nang thông thường. Điều này giúp bạn dễ dàng sử dụng. Và sau khi xử lý khử mùi, uống vào sẽ không gây khó chịu khi hàm lượng chất vừa đủ.

Bạn nên sử dụng Blackmores Fish Oil Mini Caps để:

• Giúp bạn có một con mắt tinh tường.
• Giảm viêm và sưng khớp liên quan đến viêm khớp.
• Hỗ trợ sức khỏe của tim và hệ thống tim mạch và ngăn ngừa bệnh tim mạch.
• Duy trì thị lực và chức năng não.
• Giúp giảm lipid máu (chất béo trung tính) ở những người khỏe mạnh.

Thuốc bổ sung tinh dầu cá của Mỹ Now Omega-3

Viên dầu cá Omega-3 chưng cất phân tử NOW là một sản phẩm của thương hiệu NOW Foods tại Hoa Kỳ. Được thành lập vào năm 1968, NOW là một thương hiệu có lịch sử lâu đời. Thương hiệu chuyên về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tự nhiên, chất lượng cao với giá cả phải chăng.

Dầu cá NOW được sản xuất theo tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt. Nó không chứa các chất bẩn gây hại cho sức khỏe. Sản phẩm Omega-3 của Mỹ này được sản xuất bằng công nghệ chưng cất phân tử có độ tinh khiết cao. Sản phẩm có dạng viên nang mềm, không có mùi tanh, rất dễ sử dụng. Uống 2 viên mỗi ngày, sản phẩm này cung cấp hàm lượng Omega-3 cần thiết để bảo vệ sức khỏe tim mạch, não bộ, làn da và thị lực.

Sử dụng viên dầu cá này:

• Giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh và giảm nguy cơ đau tim và rối loạn nhịp tim.
• Cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và trầm cảm.
• Bảo vệ, dưỡng ẩm, giảm khô, mẩn đỏ và các vấn đề về da như viêm da hoặc bệnh vẩy nến.
• Hỗ trợ cải thiện một số bệnh lý về khớp như viêm khớp dạng thấp, lupus.

Viên dầu cá omega 3 của Úc Costar Omega 3

Omega 3 Fish Oil Costar Úc 1000mg 365 Viên là sản phẩm được sản xuất và phát triển bởi Costar. Họ là một trong những thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng tại Úc.

Với đội ngũ chuyên gia hàng đầu cùng công nghệ và phương pháp chiết xuất hiện đại, sản phẩm vẫn giữ được hàm lượng omega 3 cao. Sản phẩm này đặc biệt thích hợp cho những người bị bệnh tim, các vấn đề về xương khớp, phụ nữ có thai và đang cho con bú.

Mỗi viên nang chứa 1000mg dầu cá và 300mg Omega 3. Hàm lượng EPA là 180mg và hàm lượng DHA là 120mg.

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng DHA và EPA rất tốt cho sức khỏe. Nó hỗ trợ sự phát triển của não, hệ thần kinh trung ương và thị lực. Đồng thời, nó còn hỗ trợ phát triển hệ miễn dịch và các vấn đề về tim mạch.

Viên uống Omega 3 Costar Úc 1000mg 365 viên được sử dụng cho:

• Làm giảm quá trình hình thành cục máu đông trên thành mạch máu, chống đột quỵ và bảo vệ hệ tim mạch.
• Cải thiện các vấn đề về mắt, giúp tăng cường thị lực, bảo vệ mắt tốt hơn.
• Giúp cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng, lo lắng.
• Hỗ trợ tuyệt vời cho những người bị đau nhức xương khớp, giảm viêm nhiễm.
• Cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ sâu, đồng thời dưỡng ẩm cho làn da trắng sáng và khỏe mạnh.

Thuốc omega 3 của Nhật Bản Orihiro Omega 3 Fish Oil

Viên uống Omega 3 Fish Oil Orihiro của Nhật Bản rất giàu thành phần omega 3 có nguồn gốc từ dầu cá. Nó giúp củng cố võng mạc, nuôi dưỡng tế bào mắt, giúp tăng cường thị lực, giúp sáng mắt.

Uống dầu cá omega 3 thường xuyên giúp điều trị tốt bệnh khô mắt, suy giảm thị lực, mắt hoạt động nhiều gây đau nhức thường xuyên. Đặc biệt thích hợp khi học tập, làm việc trong thời gian dài, sử dụng máy tính, điện thoại liên tục gây yếu mắt, hiệu quả rất nhanh sau vài ngày sử dụng.

Thực phẩm bổ sung omega 3 này thích hợp cho trẻ từ 6 tuổi trở lên. Nó giúp giảm nguy cơ khô mắt và ngăn ngừa nguy cơ cận thị hoặc suy giảm thị lực ở lứa tuổi học đường. Ngoài ra còn giúp quá trình phát triển trí não của trẻ tốt hơn và cải thiện trí nhớ, trí não minh mẫn.

Bạn nên chọn nó vì:

• Đặc biệt thích hợp cho các em đang chuẩn bị thi, căng thẳng, stress, đầu óc căng thẳng.
• Giúp phát triển trí não tối đa, tăng cường trí nhớ, ghi nhớ và nhớ bài nhanh, tư duy lâu hơn, thông minh hơn, nhanh nhạy hơn.
• Giúp người già cải thiện trí nhớ, giảm chứng hay quên, đãng trí ở người già.
• Giúp người lao động trí óc sảng khoái, tăng cường trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung, xử lý công việc hiệu quả hơn.
• Omega 3 Orihiro cũng có thể làm giảm các biến chứng về mạch máu và thần kinh ở những người mắc bệnh tiểu đường.
• Điều hòa lượng cholesterol trong máu, giúp hạ lipid máu, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch, máu nhiễm mỡ. Sử dụng lâu dài sẽ giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc tai biến mạch máu não, tai biến mạch máu não.
• Nó cũng hoạt động tuyệt vời trong việc chăm sóc da. Lớp vảy dầu cá này đóng vai trò quan trọng trong việc giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp da sáng mịn và hồng hào hơn.

Viên uống bổ não omega 3 của Úc Healthy Care Fish Oil 1000mg

Tên đầy đủ của Dầu cá Healthy Care Omega-3 của Úc là Healthy Care Fish Oil 1000mg Omega-3. Nó là một sản phẩm được phát triển bởi thương hiệu nổi tiếng Healthy Care. Sử dụng công nghệ tiên tiến và máy móc hiện đại, viên uống chứa dầu cá tự nhiên, là nguồn cung cấp Omega-3 tốt nhất. Bởi vì, nó được chiết xuất từ ​​cá biển sâu và hoàn toàn không có mùi nên rất dễ uống.

Viên uống Omega-3 Healthy Care cung cấp tới 1000 mg dầu cá nguyên chất đã được loại bỏ hoàn toàn tạp chất thủy ngân có hại cho sức khỏe. Quan trọng là nó vẫn giữ được nguồn axit béo Omega-3 chất lượng cao để cung cấp cho cơ thể. Vì vậy, sử dụng sản phẩm này đều đặn hàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, xương khớp, tăng cường trí nhớ, thị lực, làm đẹp da và dưỡng tóc chắc khỏe.

Sử dụng viên dầu cá này:

• Hỗ trợ giảm đau, sưng và viêm khớp, tăng cường khả năng vận động ở người lớn tuổi.
• Giúp bổ sung Omega-3 hỗ trợ mắt và cải thiện thị lực.
• Hỗ trợ ngăn ngừa hình thành cục máu đông, điều hòa lượng đường trong máu giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, hạn chế nguy cơ đột quỵ, tai biến.
• Giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh tim.
• Hỗ trợ chức năng của hệ thần kinh giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung, sáng tạo, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Viên omega 3 của Mỹ Pharmekal Omega 3 Fish Oil

Pharmekal Omega 3 Fish Oil 1000mg bổ sung giàu omega-3 chiết xuất từ ​​dầu cá. Nó có nhiều chức năng trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Omega-3 được biết đến với nhiều công dụng khác nhau, chẳng hạn như hỗ trợ hệ tuần hoàn và tim mạch, cải thiện thị lực. Đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da, giảm nguy cơ đột quỵ, giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào não. Nó cũng giúp duy trì và cải thiện trí nhớ, cho phép bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.

Pharmekal Omega 3 Fish Oil 1000mg bổ sung giàu omega-3 chiết xuất từ ​​dầu cá. Nó làm được nhiều điều trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe.

Omega-3 được biết đến với nhiều công dụng khác nhau, chẳng hạn như hỗ trợ hệ tuần hoàn và tim mạch, cải thiện thị lực. Đồng thời ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da, giảm nguy cơ đột quỵ, giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào não. Nó cũng giúp duy trì và cải thiện trí nhớ, cho phép bạn có một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.

Sử dụng viên dầu cá này:

• Giúp cải thiện thị lực và duy trì sức khỏe của mắt.
• Bảo vệ tế bào thần kinh, duy trì và cải thiện trí nhớ.
• Hỗ trợ tuần hoàn, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ tử vong do tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ, làm chậm quá trình lão hóa.
• Hỗ trợ quá trình giảm cân và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể mà không có tác dụng phụ.
• Cân bằng các chất hóa học trong não để ngăn ngừa và chống lại bệnh trầm cảm.

Thuốc uống dầu gan cá của Mỹ Golden Alaska Omega 3-6-9

Sản phẩm này mang lại cho bạn nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Nó có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện chức năng não và tăng thị lực. Dùng sản phẩm này cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ béo phì. Sản phẩm còn có tác dụng phòng chống gan nhiễm mỡ và viêm khớp.

Sản phẩm này không chỉ phù hợp với những người bị suy giảm trí nhớ, cao huyết áp, thị lực kém mà còn phù hợp với mọi lứa tuổi. Trên thực tế, cơ thể bạn luôn cần đủ axit omega 3 để hoạt động tốt và ngăn ngừa bệnh tật. Để sử dụng sản phẩm này một cách hiệu quả, hãy uống đều đặn 3 viên mỗi ngày. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Golden Alaska Omega 3-6-9 là sản phẩm chất lượng cao được sản xuất tại Mỹ. Sản phẩm này sẽ cung cấp cho bạn 3, 6 và 9 axit béo cùng lúc, cho phép bạn nhận được nhiều lợi ích hơn từ nó.

Không những vậy, sản phẩm này còn có thể chống lại một số bệnh lý ở nam giới rất hiệu quả. Chúng bao gồm rối loạn cương dương và ung thư tuyến tiền liệt. Sản phẩm còn giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ.

Thuốc uống dầu cá hồi của Úc Healthy Care Omega 3-6-9

Healthy Care Ultimate Omega 3-6-9 là sự kết hợp của các thành phần Omega 3, 6 và 9, ngoài dầu hạt lanh, dầu cá và dầu hoa anh thảo. Nó giúp bồi bổ sức khỏe cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da.

Sản phẩm Healthy Care Ultimate Omega 3-6-9 được sản xuất bởi thương hiệu chăm sóc sức khỏe nổi tiếng của Úc. Đây là thương hiệu có nhiều năm kinh nghiệm và thành công trong việc tạo ra các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp.

Các thành phần trong thuốc được lựa chọn cẩn thận. Họ cũng tuân theo một quy trình nghiêm ngặt trong việc điều chế các thành phần tự nhiên, lành tính. Tuy có chiết xuất từ ​​cá nhưng sản phẩm không hề có mùi tanh, khó chịu. Dù trải qua quá trình sản xuất cẩn thận nhưng sản phẩm vẫn giữ được đầy đủ các chất dinh dưỡng tự nhiên.

Sản phẩm này rất giàu axit béo Omega 3, 6 và 9 có ích cho cơ thể và được bào chế dưới dạng viên nang trong hộp kín để dễ dàng sử dụng và bảo quản.

Thuốc bổ sung omega 3 Kirkland Fish Oil 1000mg

Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil Tablets là một sản phẩm nổi bật của thương hiệu Kirkland Signature tại Hoa Kỳ. Kirkland là một thương hiệu nổi tiếng và lâu đời. Họ chuyên về thực phẩm chức năng có nguồn gốc tự nhiên.

Kirkland Omega-3 Fish Oil được đánh giá rất cao. Bởi vì, nó được chiết xuất từ ​​cá biển sâu. Sản phẩm này giúp tăng cường các chất dinh dưỡng cần thiết cho não bộ, thị lực, có lợi cho sức khỏe tim mạch và huyết áp.

Ngoài ra, nó còn kết hợp với quy trình chưng cất phân tử hiện đại để loại bỏ thủy ngân, hóa chất nhân tạo và giữ lại các chất dinh dưỡng quan trọng. Sản phẩm này được USP (Dược điển Hoa Kỳ). Đây là cơ quan dược phẩm của Mỹ kiểm tra tiêu chuẩn và cấp phép lưu hành trên thị trường quốc tế.

Viên dầu cá này có thể giúp bạn:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp và giảm lượng cholesterol xấu trong máu.
• Tăng cường thị lực và sáng mắt, giảm mỏi mắt khi sử dụng máy vi tính, xem tivi, đọc sách.
• Hỗ trợ sức khỏe hệ thần kinh và tăng cường trí nhớ.
• Cải thiện sức khỏe Giảm căng thẳng, Stress, Cải thiện giấc ngủ, Giúp Ngủ ngon hơn.

Sản phẩm tinh dầu cá của Mỹ Nature Made Fish Oil

Nature Made Fish Oil là một viên nang mềm. Nó được chiết xuất từ ​​cá biển lạnh như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi.

Việc sử dụng chính những loại cá này trong chế độ ăn uống là mang lại nguồn omega 3 dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, những con cá này chứa một lượng đáng kể độc tố như thủy ngân (để cân bằng áp suất nước ở vùng nước lạnh hơn).

Để đảm bảo an toàn khi bổ sung omega 3 cho cơ thể, Nature Made chiết xuất và cung cấp 1200 mg mỗi ngày, phù hợp với hầu hết các lứa tuổi, đặc biệt là những người có vấn đề về mắt và da.

Nature Made là thương hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu của Mỹ. Thương hiệu thuộc sở hữu của công ty dược phẩm Pharmavite. Pharmavite được thành lập vào năm 1971 tại Northridge, California.

Bạn nên sử dụng sản phẩm này:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, giữ mức cholesterol trong máu thấp, chống rối loạn nhịp tim và giảm huyết áp.
• Giữ cho mô vú khỏe mạnh và ngăn ngừa ung thư vú.
• Phòng ngừa và điều trị giảm cân do khối u gây ra.
• Bổ sung DHA là điều cần thiết cho sự hoạt động và phát triển của não bộ, hệ thần kinh và chức năng hoàn thiện của mắt.
• Tăng khả năng lưu trữ thông tin và hỗ trợ nhiều hoạt động của não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện khả năng học tập.
• Cải thiện các triệu chứng của bệnh trầm cảm và các bệnh tâm thần khác.
• Giảm tình trạng khô da, nuôi dưỡng làn da mềm mại, mịn màng đồng thời hạn chế tình trạng rụng tóc, dễ gãy, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe.
• Cải thiện bệnh viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ, bệnh Raynaud và các bệnh tự miễn khác
• Chống suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon ngủ tốt.

Đối tượng không nên sử dụng viên uống dầu cá omega-3

Viên nang dầu cá Omega 3 là một cách khác để có được axit béo omega-3. Các axit béo trong dầu cá là axit docosahexaenoic và axit eicosapentaenoic. Trong một số trường hợp, không nên dùng dầu cá mà không có sự giám sát y tế.

Liều lượng Omega 3

Viên nang dầu cá Omega 3 thường chứa 120 mg DHA và 180 mg EPA mỗi viên nang. Không tiêu thụ hơn 3.000 mg hoặc 3 gam axit béo omega-3 từ một viên nang mà không có sự giám sát y tế. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng viên nang dầu cá từ một công ty có uy tín. Ngoài ra, sản phẩm này không chứa bất kỳ thuốc trừ sâu, thủy ngân, cadmium hoặc chì.

Người bị rối loạn máu không nên dùng Omega 3

Với liều lượng cao, dầu cá có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Vì vậy, những người bị rối loạn chảy máu, dễ bị bầm tím, hoặc dùng thuốc làm loãng máu như aspirin, warafen, hoặc clopidogrel nên đến bác sĩ trước khi dùng viên nang dầu cá.

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên dùng viên nang dầu cá mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Mặc dù so với cá, khả năng viên dầu cá chứa thủy ngân là rất hiếm.

Nhưng thủy ngân có thể làm hỏng hệ thần kinh của thai nhi đang phát triển. Ngoài ra, dầu cá omega 3 có thể chứa PCB và dioxin. Những thành phần này có thể gây hại cho sức khỏe con người. Nếu muốn sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia để tìm được sản phẩm phù hợp nhất.

Bệnh tiểu đường

Dầu cá có thể làm tăng lượng đường trong máu ở một số người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Vì vậy, nó không nên được thực hiện mà không có sự giám sát y tế. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang dùng thuốc điều trị đường huyết như insulin, glipizide, Gruppeg hoặc glyburide.

Những người bị dị ứng

Không dùng viên nang dầu cá nếu bạn bị dị ứng với cá hoặc các loại hạt cây. Hiếm khi, chẳng hạn như phát ban, có thể xảy ra.

Trẻ em dưới 18 tuổi

Những người từ 18 tuổi trở xuống không nên dùng viên nang dầu cá trừ khi có sự giám sát của bác sĩ. Trẻ em cũng không nên ăn cá có nhiều thủy ngân, chẳng hạn như cá kiếm, cá mập, hoặc cá ngói. Nếu muốn sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia để tìm được sản phẩm phù hợp nhất.

Bạn nên bổ sung omega 3 hay collagen?

Dầu cá và omega 3 là hai sản phẩm khác nhau phục vụ các mục đích khác nhau và không thể thay thế cho nhau.

Nếu bạn quan tâm đến làm đẹp da, bạn nên quan tâm đến các viên uống bổ sung collagen. Chúng có thể giúp chống lão hóa da, làm giảm nếp nhăn hiệu quả.

Bạn muốn tăng cường sức khỏe não, giúp mắt khỏe mạnh, bạn cần đến các viên uống bổ sung omega 3.